【天竺鼠】为什么有女性自称是“豚鼠”，将仙女管插入体内，真会让人上瘾？

在这个以瘦为美的时代，越来越多的女性开始专注于自己的身材管理，希望通过自己的努力能获得性感苗条的身材，在减肥过程中总结了很多经验和方法。

相信在大家的身边存在着这一类女性，她们的身材看起来非常瘦弱苗条，没有丝毫多余的脂肪，如此优秀的外在形象是非常让人羡慕的，最令人羡慕的是，她们竟然特别能吃，这种能吃不胖的人，她们自称为豚鼠。

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为什么有女性自称是“豚鼠”，将仙女管插入体内，真会让人上瘾？

相信大家都比较好奇，好好的女性为什么把自己称之为豚鼠呢？其实豚鼠是催吐的别称。在经济快速发展的今天，人们越来越注重身材，但是各种各样的美食也在不断诱惑着人们的味蕾。

于是就有人禁不住美食的诱惑，敞开肚皮大吃大喝，然而暴饮暴食直接带来的就是导致脂肪大量堆积。这样的例子在一些大胃王身上展现的淋漓尽致，不知道大家有没有好奇，为什么那些大胃王明明吃了很多，身材却依旧保持得如此苗条呢？

其实他们都是采用了催吐的方法，既想通过吃食物来获取人们的关注，又想保持苗条的身材，只能将吃下去的食物吐出来，减少食物中热量的吸收，进而达到减肥的目的。

“豚鼠”催吐的方式有两种，一种是直接引导呕吐，另一种则是手动催吐。

有过直接引导呕吐的朋友应该都知道，人体肠胃对于食物是有一定抵抗力的，如果采用直接引导呕吐的方法，十有八九只会出现干呕的情况，无法彻底将食物全部吐出来。

而采用手动催吐的人确实对自己比较狠，直接用手指或筷子按压喉咙底部，这样就会引起人体正常反应，出现呕吐的情况，将吃下去的食物全部呕吐出来。

手动催吐对于人体的刺激性比较大，会给人带来强烈的不适感，最严重的是经常手动催吐会使我们的牙齿出现松动的问题，而且龋齿问题也会越来越严重。为了能够更好的保护牙齿，有一些“豚鼠”会采取插管的方式来进行催吐。

说起插管，可能大家非常陌生，其实就是将一段塑料软管从口腔插入，直达胃部，通过刺激消化道的方式来将肠胃中的食物吐出来，这种方法不会伤害到胃液，也不会伤害到牙齿。

在现实生活中有不少女性朋友通常会采用催吐的方法来达到减肥的目的，这样的做法确实有一定的效果，但是长期反复催吐，胃内的酸性食物及内容物作用在食道黏膜会引起反流性食管炎，这种炎症有可能发展成溃疡，甚至发生更严重的病变、癌变。

综上所述，很多女性朋友一看到催吐确实能够帮助自己的体重减轻，而且还满足了自己的口腹之欲，通常会上瘾，但是长期反复催吐，对于身体各脏器机能的损伤也是非常大的，希望大家能够尽早明白。

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除了催吐之外，这些减肥误区，不少女性也纷纷中招

1、吃水果减肥

对于大多数女性来说，在减肥期间对于自己的饮食控制的非常严格，尤其是主食通常会用水果来代替，她们觉得水果中含有大量的水分以及膳食纤维，能够帮助减肥，其实事实并非如此。

因为某些水果中的糖分含量是比较高的，含有的热量相对来说也比较高，如果不注重水果种类的选择，非常有可能导致身体发胖。因此建议大家在平时吃一些富含膳食纤维的水果，比如苹果。

2、过度吃代餐

为了迎合大多数减肥人士的需求，市面上推出了不少的代餐产品，号称吃代餐能够代替主食，而且还能够起到帮助饱腹、促进减肥的功效。

市面上大多数的代餐粉热量确实很低，但是如果一日三餐都以代餐粉代替食品，会引起人体营养素的缺乏导致营养不良。所以吃代餐粉的次数并不是越多越好，而是要适量。

3、吃减肥药

我们在平时经常呼吁大家要科学减肥，合理减肥，但是有很多女性却受不了减肥过程中的痛苦，停不下嘴，迈不开腿，不想运动，不想控制饮食，只能够通过吃减肥药来进行减脂。

但是如今市面上售卖的减肥药物大多没有经过权威部门的批准，不仅效果不好，副作用也比较多，如果通过非正规渠道购买了特效减肥药，其中很可能带有违禁成分。是药三分毒，大家在服用任何药物之前都要经过医生的指导，千万不要盲目服用。

4、只做有氧运动

通过运动确实能够起到帮助减肥的作用，但是有氧运动过长频率过多都不利于身体健康，过度的有氧运动会导致肌肉流失，降低代谢水平，这样有些人会吃得更少，跑得更多，从而进入恶性循环。

减肥进行运动时一定要有氧运动和无氧运动相结合，任何的运动都要在自己的能力范围之内进行，千万不要过量。运动过量之后人体会感觉非常疲劳，皮质醇水平会升高，不仅达不到减肥的目的，反而会导致反弹。

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阅读延伸——减肥食物排行榜

1、冬瓜

经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维生素，且含热量较低。

2、黄瓜

黄瓜中含有内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪，含有丰富的纤维素，能够促进胃肠蠕动，通畅大便，含热量也比较低。

3、白萝卜

白萝卜中含有芥子油和淀粉酶，有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢，防止皮下脂肪的堆积，而且吃白萝卜还具有通气促进排便的作用。

4、绿豆芽

绿豆芽的水分多，热量少，不易形成脂肪，而且还具有利尿的功能，吃完之后容易产生饱腹感，可以帮助减肥。#夏方养生指南#