【泌尿系统】男性高发的3类泌尿系统疾病，做好这4件事，或许能预防

泌尿系统主要由肾脏、输尿管、膀胱和尿道组成，主要功能是排泄，排泄是新陈代谢过程中产生的各种有害物质向外部输送的过程。

只有正常的排泄以后，才能避免新陈代谢的垃圾对身体造成伤害。

常见泌尿系统疾病有哪些？

1、感染

感染，主要是尿路感染，是由各种病原微生物直接侵袭尿路引起的非特异性感染。通常尿路感染可以分为上尿路感染和下尿路感染，上尿路感染引发的疾病是肾盂肾炎，而下尿路感染，引发的主要是膀胱炎和尿道炎。一般下尿路感染会单独存在，但上尿路感染往往合并下尿路感染同时出现。出现尿路感染时，会有典型的尿频尿急症状，随着感染的加重，还会出现血尿以及膀胱区的疼痛。

2、前列腺炎

前列腺是男子特有的器官，一般包围在尿道外周，前列腺炎是男性的常见疾病，通常会分为细菌性前列腺炎与非细菌性前列腺炎。根据发病的缓急，又会有急性和慢性的区别。每一种类型的前列腺炎出现的症状都有所不同，但典型的尿频、尿急、尿痛情况是不变，可以作为判断前列腺病变的一个标准。

3、泌尿系统结石

泌尿系统结石也被称为尿结石，是尿液中晶体沉积而导致的，一般是肾结石和输尿管结石最常见。出现尿结石会有突发的腰痛和尿痛，疼痛感剧烈，如果造成尿路的损伤，还会出现血尿，由于损伤不会太大，需要进行尿检才能查出血尿的存在。

怎样预防泌尿系统疾病？

1、避免高草酸饮食

草酸容易与钙结合，形成草酸钙，大量的草酸钙在尿路中沉积就会形成晶体，也就是结石。高草酸的饮食很容易引起尿结石的出现，所以在做菜前，含草酸过多的食物可以用开水先煮一下，去除食物中的草酸。

2、大量饮水

喝水多了，尿液也就多，会稀释其中的草酸钙，避免结晶析出，增加尿量，可以有效的防止尿结石发生。多喝水还能缓解感染的情况，如果是出现在尿路中的感染，增加尿液对尿道冲刷的作用，可以帮助身体快速恢复。

3、清淡饮食

辛辣油腻的食物非常容易造成感染，所以应该清淡饮食，避免感染和炎症的出现。多吃蔬菜和水果能够帮助身体进行新陈代谢，发作感染和炎症的可能也就相对减小。

4、保持卫生

保持卫生是男女都应该做到的，对于泌尿系统的保护，日常的清洗是很有用的，每天换洗内裤，并做到清洗私处，能够避免细菌滋生，也可以防止炎症发展。

很多人由于缺乏卫生保健的知识，在出现泌尿系统炎症时就胡乱用药，加速了病情的恶化。而有的非法机构往往把泌尿系统疾病当做性病来治，以此收取高额的治疗费用。所以在出现泌尿系统疾病时，应该去正规医院进行诊治，自身也要加强知识的补充，不轻易上当受骗。

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参考资料：

1、《泌尿系统的简介及预防保健》，造口护理，2016-07-22

2、《关于泌尿系统那些事儿！》，健康吉林，2019-06-25