【结膜炎】过敏性结膜炎发作，眼睛越揉越痒怎么办？专家教你一招止痒

传染病期间用手揉眼睛可以说是一大“禁忌”，但有些人不能不揉眼睛。不要问我为什么，过敏性结膜炎发作太难受了，受不了。让过敏性结膜炎患者更加难受的是，揉眼睛并没有好转，反而揉起来会发痒，到了过敏性结膜炎高发的季节，容易反复发作！(威廉莎士比亚，过敏、过敏、过敏、过敏、过敏、过敏、过敏、过敏、过敏)不久，世界过敏性疾病日就要到了。为此，家庭医生在线采访了中山大学附属第一医院东源眼科主任朱基医生，让专家为绝大多数过敏性结膜炎患者使用手段！(威廉莎士比亚)(美国电视剧《Northern Exposure》)。

过敏性结膜炎发作，为什么揉眼睛会痒？

发痒的眼睛是过敏性结膜炎中最常见的症状之一，严重的瘙痒是无法忍受的，所以患者也不能揉眼睛。

周键医生指出，在过敏性结膜炎发作的时候，患者越揉只会感觉到越痒，因为过敏会产生很多炎症的介质，会刺激产生水肿，或者刺激神经造成痒的感觉，用手去揉会加重炎症反应，从而产生更多的刺激物质，刺激神经导致痒的感觉更加严重。

别揉眼睛了，简单一招可止痒！

不让揉眼睛，但又瘙痒难耐该怎么办？对此，周键医生支招，在过敏性结膜炎发作的时候，最简单的止痒办法就是冷敷，甚至可以冰敷，冷敷、冰敷能够缓解眼部瘙痒情况，也可减慢过敏反应产生炎症的过程。

然后患者就应该去看医生了，医生会根据病情的严重程度，给予指导性的用药。切勿擅自盲目选用各种“网红眼药水”，这对治疗，甚至是长期眼睛的状态都不是太好。过敏性结膜炎的药物治疗，包括外用的眼药水，严重的可能需要口服抗过敏药、静脉输抗过敏药。一般常用的是使用抗过敏眼药水，包括抗组胺类、非甾体类，还有激素类的眼药水，严重的、使用抗过敏药物都无效的，还会用到一些免疫抑制剂，比如环孢A类的眼药水。像口服抗过敏药，甚至输液性的抗过敏药，都是比较少使用的。

在这里，周键医生特别提醒，很多不是过敏性结膜炎的患者，也会习惯性做揉眼的动作。这样即便不是过敏体质的人群，也容易诱发结膜炎。因为在揉眼睛的同时，很容易将细菌、病毒等带进眼睛表面，容易造成感染性结膜炎。此外，手上的脏东西接触到睑缘眼表，也容易造成睑缘炎，造成像麦粒肿、散粒肿等疾病的产生。因此，总习惯性做揉眼的动作的人群要注意了，请一定要控制住自己不安分的小手！

过敏性结膜炎患者需做好3件事

除了眼睛痒，眼睛红、有分泌物、水肿等现象，也都是过敏性结膜炎患者的常见症状。部分严重的过敏患者，会影响到角膜，可能会出现怕光、痛、流眼泪、睁不开眼睛，甚至引起眼眶内的水肿等情况，因此一定要及时治疗。

在治疗的同时，过敏性结膜炎患者还应该积极寻找过敏原，做好生活方面的护理，以降低过敏性结膜炎的发作的几率。

第一、积极寻找过敏原

尽可能找到过敏原，尽管这个过程可能有些困难。但因为过敏性结膜炎是外界的过敏原，跟身体产生过敏反应造成的，所以治疗过敏结膜炎的最有效办法，就是不再接触这种过敏原。

过敏性结膜炎常见的过敏原可以分为两类，一类是接触性的，还有一类的就是吸入性的过敏原。

接触性过敏原：接触性过敏原最常见的，包括有灰尘、花粉、油漆、螨虫，还有日常中所能接触蟑螂的分泌物、宠物的皮屑等，甚至是女性常用的化妆品；

吸入性过敏原：此类过敏原最常见的就是高蛋白，比如牛奶、牛肉，还有海鲜类的高蛋白食物等。

需要注意的是，过敏原千奇百怪，虽然是常见的过敏原，但不一定就是导致你过敏的过敏原。因此周键医生建议过敏性结膜炎的患者，每当眼睛出现痒的时候，就要马上去回想，在痒之前半小时、一小时之内的这段时间，自己曾经接触过什么东西；或者处于什么环境下，这个环境下又有些什么特殊的、平常少接触的东西，通过反复寻找、反复积累，是有可能找到过敏原的。

第二、用眼要健康

用眼太多休息不好，眼睛干燥的时候，过敏特别容易发作。所以要注意合理用眼，避免用眼过度；减少眼睛的干燥，在平常眼睛没有不舒服的情况下，也可以每天坚持用温水毛巾敷一下眼睛，大概敷到十分钟到半小时；注意眼部卫生，不要习惯性用手揉眼睛。

第三、坚持锻炼

俗话说得好，生命在于运动！每天坚持做一段时间的运动强身健体，让体质得到改善。体质好的时候，过敏反应发生的机会相对也会减少。

#健康科普排位赛# #家庭医生超能团#