【习惯】精神高度自律的人，有4个好习惯

习惯是人的第二天性，和人的性格一样，决定人的命运。

亚里士多德说：“人的行为总是一再重复。因此卓越的不是一时的行为，而是习惯。”

习惯不仅是一个人在生活起居上有形的行动，更是大脑里遇到问题如何思考的无形过程。

如果说身体的习惯决定了你的健康、生活方式，大脑的习惯则决定了你的人生道路与选择。

成熟的人，至少要保持四个思考习惯。

保持自省

在日复一日的生活里，我们常像陀螺一样旋转不休。小时候面对念书、升学的压力，长大后为工作、业绩、生计、家庭，疲于奔命，很少有机会停下来，好好想一想。

保持自省，能让我们沉淀下来，清晰看到自己在生活中所扮演的角色、随时校准方向。

苏联的“氢弹之父”安德烈·萨哈罗夫在氢弹研发成功后有这样的自省：

“我开始觉得我对核爆炸造成的放射性污染问题负有责任。

事实表明，核爆炸时产生的放射性物质，如果被地球上生存的上亿人吸收，将会导致几种疾病的发病率增长和更多的婴儿出生时带有缺陷。

核爆炸时产生的放射性物质进入大气时，每一百万吨级的爆炸力就意味着上千人成为未知受害者。”

由此他得出结论：无论不公正和暴力在哪里出现， 都应当认为它是不正当的。

鲁迅曾说：“我的确时时解剖别人，然而更多的是无情地解剖我自己。”

这种解剖，就是对自己的言行进行内省，发现自己性格中的弱点、错误，祛除自己思想中的痼疾。

保持自省的习惯，我们才能通过总结自己的荣辱得失来激励自己，才能克服弱点和局限，不断打破自我、塑造自我。

投资大脑

如果有哪个习惯是无法让你看到立竿见影的效果、但你依然愿意坚持的，那就是投资大脑的习惯。

他们也许无法像学生那样，很快能看到成绩的提升，也无法像很多专业考试那样，通过就能提高工资水平。

成年人对大脑的投资，少了对现实回报的要求，更多的是对现实世界的探索、对自我的不满足。

这种投资可以是买书、学习课程，也可以是看展览、看风景，和不同的人聊天，见识不同的生活方式。

一切为头脑注入营养的事，都是对大脑的投资。

综艺节目中有一对新婚夫妻，妻子做销售，每月工资有一万多，丈夫做无人机表演，工资6000多。

妻子喜欢买买买，同一款的衣服要买不同颜色，只要是想吃的，不管多远，都要找跑腿去买，一个月下来，分文不剩。

丈夫希望她调整生活方式，为未来考虑，妻子觉得：我花自己的钱，跟别人没有关系。更应该调整的是丈夫的工作，“无人机表演是夕阳行业，赚不到钱”。

嘉宾一方面提醒妻子，结婚之后一个人的事，就变成两个人的事，另一方面建议她，吃喝玩乐之外，也要花点钱在自己的视野、头脑上，不要坐井观天，只用挣多少钱去判断一个行业是不是夕阳行业。

人一生需要无数知识才能安稳度过，其中一部分在学校里获得，更多的则是在生活中获得。

保持随时学习的习惯，不断为大脑注入营养，精神富足，才是真的富养。

独立思考

独立不仅仅意味着行动上的自立，还有思想上的自立，能够独立思考，才是成熟的标准。

我们遇到问题总想看一看过来人的答案，很多人在听到一个答案后，就以为这是唯一的正确答案。

“如何判断一个人爱不爱你？”

“看他舍不舍得给你花钱。”

“结婚选我爱的，还是爱我的？”

“和你爱的谈恋爱，和爱你的结婚。”

“该不该花三个月工资去买一个包？”

“爱自己，就要对自己好一点。”

……

这些答案被奉为圭臬，指导着一段又一段的感情，但却少有人思考：果真如此吗？在自己身上是适用的吗？

如果一个人遇到问题不想思考，别人怎么说就怎么办，不管是在重要的人生选择上，还是在日常小事的处理上，都会招来更多麻烦的问题。

对于你周遭发生的事情，有自己的分析与判断，了解事情发生的起承转合，这样的思考，能加深我们对生活的认知，在复杂的世界里做个明白人。

每个人生来在外形上大致雷同，差别最大的，就是精神内核。

道理说得再好，如果一味盲从，不结合自己的实际情况去思考，就只是“歪理”，只有经过自己的思考与分析得出的结论，才值得自己追随。

自我负责

人活在世上，要承担各种责任，家庭、亲戚、朋友、国家、社会……

但是一切责任的基础，是自己对自己负责。

教育学家约翰逊讲过一个典故，女儿刚学会走路时，她搬着自己的小椅子往厨房走，结果不小心跌倒了。

约翰逊急忙冲过去扶她起来，起来后，女儿狠狠地踢了那把椅子一脚，喊道：“坏椅子，害得我跌了一跤。”

为自己的过错迁怒于没有生命的东西或是无辜的旁观者，这是人的本能，是人在幼儿期的行为，如果一直带到成年，那就是一场悲剧。

对他们来说，他们遇到的种种不幸都是“命不好”，生不逢时，或者没有生在好的家庭，而这些其实只是无辜的椅子，是他们逃避自我负责的工具。

小到一项工作被拖延，人们总喜欢说：太忙了，根本没有时间……其实“忙”只是借口，仿佛自己有了不去面对事实的理由。

大到要不要结婚、生孩子的人生选择，有人说：要不是父母催得紧，我根本不会那么早就结婚，而后的种种不幸也都是因为父母所迫。

可是生活是自己的，终究只有能对自己负责。

拖延的事要靠自己加班加点补回来，不幸的现状要靠自己一点点摆脱。

只有为自己的行为负责，才能成为生活的掌控者。

俄国教育家乌申斯基说：“良好的习惯，使人在他的神经系统中所储蓄的资本不断增值，而人在其整个一生中就享受着它的利息。”

在你的头脑和思想里播下好习惯的种子，必将收获和品尝命运甘甜的果实。

作者 | 甘蓝蓝，写好别人的故事，过好自己的日子。

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