【干咳】干咳嗽是什么原因引起的？3款食疗方法、4个窍门快速止咳

咳嗽是人体的保护性反射，可以促进痰的排出。干咳主要是指咳嗽时没有痰或几乎没有痰，但不容易排除的情况。

干咳嗽是属于肺部疾病的一种常见现象，导致干咳嗽的原因也比较多和复杂。除了肺部等器官的病变导致以外，过敏和炎症等都可能导致干咳嗽。

1. 气虚阴虚导致

当患者总是出现气血不足，气虚的时候，就会出现干咳嗽的情况，咳嗽的声音明显没有力气，多伴有手足热，心烦，口干，盗汗等表现，面部还发白出现多汗的情况。

2. 痰湿导致

如果干咳的情况一直持续，而且咳嗽声音比较浑浊，特别是早上的时候，病情更为严重。同时伴随干咳出现的可能还有腹胀等情况，那么很大情况下都是由于痰湿导致的。

3. 风寒咳嗽

当患者感染风寒的时候，也会出现干咳嗽的情况。这个时候可能还伴随着喉咙发痒而且舌苔发白。

4. 气候或环境导致

当天气干燥时，就会出现喉咙干痒和干痛的情况，这个时候就很容易导致喉咙不适而出现干咳嗽的情况。也可能与对某些物质过敏，如冷空气、花粉、尘螨或雾霾以及异常的气味，甚至与食物牛奶、蛋白以及海鲜产品等过敏有关系。

干咳嗽怎么办

当出现干咳时，其实患者是非常痛苦的，因为感觉体内有异物排不出，会很影响患者的正常工作学习，在晚上经常性的干咳会影响患者的睡眠。因此当遇到自己干咳嗽的时候，应该怎么解决呢？

1. 室内通风

有部分出现干咳的原因可能是空气不流通，或空气中含有大量的灰尘导致的。因此可以时常开窗进行通风换气，来保证室内的空气质量，让肺能够呼吸到新鲜的空气。在通风的时候也需要注意时间和保暖，避免患者受凉感冒，最后加重病情。

2. 食疗治疗

在出现比较轻症的干咳时，我们可以选择用食疗的方式来帮助我们缓解和治疗病情。可以选择润肺和清肺的食物来达到给肺部清洁的目的。例如枇杷花、雪梨、菊花以及蜂蜜等，都可以起到缓解干咳的情况。

3. 就医治疗

当我们出现干咳嗽的时候，大多都是我们的肺部出现了问题，因此最根本的就是解决肺部的健康问题。当情况已经严重影响正常生活的时候，要及时就医，配合医生的治疗。让医生诊断判断自己干咳嗽的具体原因，然后积极及时地接受药物治疗，来达到缓解干咳嗽的情况。

除了上述方法以外，最重要的就是积极锻炼身体，提高自己的免疫力，增强自身对病毒的抵抗力。

干咳嗽吃什么好的快

饮食不仅是满足我们的口腹之欲，很多时候也能起到帮助我们保养身体，治疗病情的作用。那么当我们出现干咳时，有哪些食物能够帮助我们更好地恢复健康呢？

1. 白枇杷花茶

取白枇杷花花瓣（注意一定要纯花瓣，花蕾含有花粉，有可能导致过敏），晒干，加入清水，煮10分钟至茶汤金黄，每日饮用2杯，可以清肺润喉。市面上也有已经加工好的白枇杷花茶，可以直接买来冲泡饮用。

2. 冰糖杏仁梨

将梨子洗净削皮，将梨核掏出，然后将杏仁填满在梨子里面。接着将梨子放入一个加满水的大碗，再加入适量冰糖，把碗放在锅里隔水炖，当梨炖烂以后就可以食用了，坚持早晚食用，坚持三天左右，干咳情况会好转很多。

3. 贝母粥

将大米加入生姜以后熬制成粥，加入川贝母搅拌，搅拌均匀以后就可以直接食用了。因川贝母具有化痰而生姜又具有宣肺的作用，因此对于干咳的情况也是非常有帮助的。