我不知道你们是否都有同样的烦恼。起床的时候很难睁开眼睛。
眼屎就胶水一样，把眼皮像黏在一起，想要扯开真的很难。
小蒲姐的母亲大人曾经指教过：早晨眼屎这么多、还黏，肯定是上火！
Emmmm……这和肝火旺有关系吗？
眼屎这么黏、这么多，到底正不正常？
眼屎，其实是各种眼睛分泌物的混合物。
黏液
泪腺、结膜、眼表细胞分泌的黏液；
油脂
睑板腺分泌的油脂；
细胞
脱落的眼表上皮细胞；
空气中的悬浮颗粒
灰尘、细菌、挥发性气体等空气中的悬浮物。
虽然眼屎的多少和个人体质有关，但是大多数情况下，眼屎一般是透明或者淡白色的，而且量很少，不会让你感觉眼睛不舒服。
清醒状态下，我们的眼睑应该是可以紧密闭合的；睡觉的时候，容易出现眼睑闭合不严的问题，可能会导致泪液蒸发、造成角膜干燥。
这个时候，眼屎就发挥了作用。
睑板腺分泌的油脂、脱落的上皮细胞、泪腺分泌的黏液，就能填补眼睑的缝隙，让眼睑闭合得更加紧密。
所以，醒来的时候，感觉眼睛被眼屎“黏上”，也可能是正常的现象。
如果眼屎突然增多，可能有两个原因，但和“上火”关系不大。
眼屎还是透明&白色的
气候变化、空气质量变差、强光、熬夜等也会因素，都有可能会刺激睑板腺分泌旺盛，眼屎增多。
眼屎呈现黄色&黄绿色
得了睑结膜炎、球结膜炎、角膜炎等眼部疾病，都有可能让结膜分泌物、睑板腺分泌增多。
这个时候，眼屎一般会呈现出黄色或者黄绿色，还会伴随眼球发红、眼睛瘙痒等症状；如果分泌物太多，还会出现眼睑粘连、睁眼困难的情况。
需要及时去眼科就医，在医生指导下使用消炎眼药水或者抗生素，进行治疗。
如果你习惯在醒来以后用手抹眼屎，那么很有可能就是这个动作，让眼屎变得越来越多。
经过一晚上的时间，手可能带上了非常多的病原体。
用没有洗过的手去抹眼睛，很可能让这些病原体感染结膜，让眼屎越分泌越多。
在洗漱的时候，先用七步洗手法洗手，再用干净的棉签沾上水，轻柔地擦掉眼屎才是正确的做法。
参考资料：
- 安东尼.L.科马罗夫.哈佛家庭医生全书.李政,黄琳,吴卉卉,等译.合肥:安徽科技出版社,2018
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