【吃什么毛会变多】初夏千万不要错过这个“民船”，生吃大便，熟了吃羊血！咬一口也很甜

到了六月，甜美的桃子又开始上市了！不管是脆皮桃子还是软软的桃子，光是粉嫩的外表就能让人心动。口渴的时候咬一口，汁水甜甜的，隔壁的孩子们吃了就哭了。……。

古语中，“桃仁”不仅是水果界的挑夫，也是养生界的“实力选手”。今天，主编将告诉大家桃子的养生妙用——

桃子养人，生吃，边吃边吃，熟吃羊血！桃子是我国现存最古老的水果之一，其果实形状美丽，肉质甜美，因此自古被称为“天下第一”。在古代，桃子的地位很高，被认为是禅宗吃的水果，是复仇尚书的象征，所以民间称桃子为仙桃、苏果。1.生吃可以保护心脏，夏万河祭夏天天气热，身上出汗多。中医认为，出汗多会造成津液损失，桃子可以养阴生津，润健活血，出汗后很适合补充津液，补气。

另外，桃子是夏季季节的水果，在夏州需要下定决心倾注心血的时候，平时气血缺损、心悸呼吸困难的人可以在夏季多吃桃子。(大卫亚设，Northern Exposure(美国电视剧)，季节名言)此外，桃子富含果胶和膳食纤维，在一定程度上加强了肠道的运动，有助于减肥和预防便秘。2.熟视养血、熟桃后，膳食纤维遭到破坏，整体柔软，易消化，养阴生津、润调活血的作用更好。也适合牙齿不好、脾胃不好的老人和孩子。推荐桃仁食疗室——桃仁茶两种

原料：1-2个桃子，1个柠檬，红茶包或红茶茶，每冰适量。方法：桃子去皮，切核，切成薄片，红茶冲泡后过滤茶叶准备。在锅里放入桃子，加入适量的水和糖，煮10~15分钟。煮好的桃汁、泡好的茶汤以约1: 1的比例倒入玻璃罐。加热茶汤，切柠檬，挤出几滴柠檬汁均匀混合即可。功效：清爽舒昌，养血保养。冰糖桃子

原料：桃子750克，红樱桃12粒，冰糖150克，生粉适量。方法：桃子去皮切成两半，挖出桃籽，均匀地填满碗中，先放一半冰糖，用单数蒸12分钟。将蒸好的桃子倒在汤里，将原汁倒在锅里，加入剩下的冰糖和少量清水，用火煮至冰糖融化，然后用生粉水薄薄涂抹在桃子上。在桃子周围均匀地装饰12粒红色樱桃即可。功效：滋阴润干，益生津。

桃子很好，但有两个细节需要注意1。桃子不能吃太多。好吃，但不能吃太多。每天1~2个为宜。而且，吃桃子的话，身体容易发热。也就是说，因为这是人们常说的劣化，本身就是热体质(有口干、口渴、咽喉痛等劣化症状的人)，所以最好少吃桃子。2.桃仁不能生吃新鲜的桃籽，含有较多的苦杏仁，这种物质有毒，人吃的话容易中毒，所以最好不要生吃桃籽。

最后，小编再分享三个去桃花毛的妙招，让你可以愉快地吃桃子。(莎士比亚)。

去桃子毛的三个妙招，都是：1、揉搓的话，在桃子表面抹一把食用盐，轻轻揉几下，再用清水漂洗，毛都掉了，很方便。(莎士比亚。(哈姆雷特。)2。在水中加入少许食碱或食盐，将桃子浸泡3分钟，混合后，桃毛会自动浮上水面。倒水的话可以吃桃子。3.加热桃子，去除桃蒂，用水果刀划一个十字，用开水下锅加热30秒左右(要根据桃子的成熟度调整时间)，再按一次冷水，桃子皮很容易脱落。这篇文章的配图都来自于一逃亡。

(资料来源：健康每日推送)