【为什么让我咬他手指】你为什么有啃手指的习惯？

很多孩子小时候有啃手指的习惯，这个习惯甚至持续到小学阶段。回顾童年，你为什么喜欢啃手指？

为什么喜欢啃手指？

这种习惯的原因有很多，包括焦虑、紧张和孤独。啃手指是儿童中常见的习惯，产生这种习惯有很多原因。焦虑、紧张、孤独、家族遗传、对家庭成员的模仿、吮吸手指的习惯中咬手指的习惯等。此外，手指养护不好还会诱导我们咬手指。

啃噬手指现象的年龄段

一般来说，3岁或4岁以前的儿童不会有咬手指的习惯(但吮手指很常见)，4至6岁之间开始慢慢形成咬手指的习惯，7至10岁之间开始稳定下来，以后成年之前会更加严重。10岁之前有啃指甲习惯的男生和女孩子的数量大致差不多，10岁以后女孩子的数量会明显少于男生。

啃手指的过程是如何形成的？

啃手指的过程分为四个阶段。

1.首先，手移到嘴附近，徘徊几秒到半个小时左右。

2、然后手指快速接触门齿。

3、啃指甲的下一系列活动将完成。

4、最后一根手指从嘴里掏出来。

有趣的是，做完啃的动作后，几乎所有人都可以用眼睛观察手指啃完后的样子，或者用其他手指啃的手指是否平坦。这段经历在很多人当中应该是中枪了吧？

啃手指需要制止干预吗？

对于轻轻啃手指的行为，父母不必太担心

前面提到的很多人在他们紧张的时候啃手指。孩子们苦恼的时候不能理解课程内容，读忧郁的故事，听恐怖故事的时候啃手指。另外，孩子们在要求家长或老师强迫他们上床时，也容易发生啃手指的行为。

总的来说，我们不必太担心啃手指。因为随着年龄的增长，这个习惯逐渐消失，新习惯可以代替啃手指。比如捏嘴唇，吸铅笔，揉鼻子，用手指洗头。

对于严重啃手指的患者，我们需要介入和治疗

但是需要注意的是，强制干预手段是不可取的。几种方法整理如下。

1.在指甲上抹药，孩子们啃的时候会感到辛辣或苦味，只适用于部分人。

2.增加一些户外活动可以有效地减少啃指甲的频率。

3.对于女孩子来说，做美甲似乎可以有效预防啃指甲。

4.准备适合咬牙齿的橡胶，最大限度地保护指甲。

我不知道大家有什么好办法。请补充！

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