【为什么爱打嗝】打嗝，可能这几种病已经找到你了

吃饭打嗝可以带来酒和饭的“幸福感”。喝刺激性饮料不能忍受打嗝，没有特殊处理，很快就会自然消失。

在很多人看来，打嗝没有现实功能，只是生理反应，并不特别在意。但是，如果打嗝持续一段时间，你要警惕是否被疾病束缚。

《生命时报》(在微信搜索“LT0385”可以关注)邀请权威专家，揭示打嗝后的健康风险。

采访专家

中日友好医院神经科医生彭丹涛

北京东直门医院消化系统内科医生刘敏

中山大学孙一善纪念医院消化内科副主任黄开红

哈尔滨医科大学附属第四医院胃肠肿瘤外科副教授孙凌宇

打嗝不是小事

打嗝可以分为打嗝和打嗝两种。唉的打嗝声尾音长，一般一次打一个，打嗝的打嗝声短而急促，往往连续打很多次。

不管是唉，还是打嗝，都要分为生理性和病理两种，要警惕的是病理。

如果伴有烧心、半酸、胀气、黑大便等，可能是病理性的，应尽快到消化科就诊。打嗝经常突然发作，由于内脏平滑肌痉挛，主要是功能性异常。

打嗝了该怎么办？首先要区分是打嗝还是打嗝。

如果是风纪，揉老虎嘴或脚三里血、中忠血(位于肚脐和胸部连接的中间)是有效的。

如果是打嗝的话，捏着鼻子张开嘴巴，喝生姜水、胡椒水等温热的食物，或者用小纸条等小东西轻轻戳鼻孔，打喷嚏就能缓解。你可以试着屏住呼吸，也可以在下一次打嗝来的时候重复很多次吞咽动作。

为了避免打嗝，吃饭时尽量不要说话，不要吃得太快，太冷，少吃豆类等产气食物，少喝碳酸饮料等。

打嗝传递的疾病信号

1

胃病

风纪，打嗝，甚至不吃饭，经常打嗝，会成为胃病。伴随着上腹部的隐痛、腹痛、饭后饱腹症、食欲不振等不适。症状在轻的时候会很重，反复发作，或者长期存在。

因此，如果打嗝不会自行停止，并伴有象征性的胃部、胸部、咽喉等灼痛，就应该去看专科医生。

2

中风警报信号

后脑勺部位发生的中风容易引起顽固性打嗝，在女性中更为常见。

对老人重复打嗝要更加注意。因为这可能成为脑中风的前兆。

3

暗信号

如果想继续打嗝，就要小心癌症侵犯。食道癌、贲门癌、胃癌、肝癌等患者持续出现打嗝症状。

4

脑肿瘤和头部创伤

刺激肿瘤或创伤后脑神经，反射性地引起膈神经痉挛，也会引起顽固性打嗝。

肺炎、支气管哮喘、酒精中毒、痛风、尿毒症等代谢性疾病也会引起顽固性打嗝。

为了停止打嗝，学习几种方法

据统计，每人一年平均要打嗝3 ~ 5次。偶然的打嗝不是病，但不能停止，打嗝会在公众面前丢脸，所以很苦恼。

美国医学专家提出了治疗打嗝的两个原则。也就是说，对引起打嗝的迷走神经以不同的感觉干涉其活动。用阻碍呼吸的方法提高血液中二氧化碳的含量。

根据《生命时报》专家的建议，我相信在列举以下几个提示时，总会有适合你的。

糖法：中医认为打嗝主要是饮食不节制、危机逆转、膈肌痉挛引起的。糖可以补充中完级，有治疗危机不和的功效。

接受50 ~ 100克糖，在2~4次注射口中含有，30分钟内禁止摄入其他食物和水。但是这种方法谨慎使用糖尿病和糖耐量异常者。

掩蔽法：用手指捂住耳朵，抑制迷走神经末梢的活动，停止打嗝。

恐怖法：如果人受到惊吓，迷走神经的活动就会受到抑制，所以可能会突然打嗝，或者突然给你看某个地方。大卫亚设，Northern Exposure(美国电视新闻)。但是，这项法律不适用于心脏病患者。

水法：连续喝几口温水会停止打嗝，胃靠近膈肌，从内侧温暖的膈肌有缓解膈肌痉挛的效果。

舌头拔出法：伸出舌头，努力向外伸出。

痒法：用棉签刮口腔上部柔软的部分，感到痒就行了。如果你是怕痒的人，让别人挠痒痒，还有打嗝的效果。

呼吸方法：抓住鼻子闭上嘴，尽可能长时间地屏住呼吸。

纸袋法：憋气可以用信封或纸袋捂住口鼻呼吸，增加血液中二氧化碳的含量，使人忘记打嗝。

。

掐手腕法：手腕处有一个止呕止嗝的内关穴（腕关节掌侧，腕横纹正中上两拇指宽处）。按压时，掐住一只手的手腕，力量先轻后重，大约10秒钟左右即可。

此法还适用于乘车、船、飞机时，预防头晕及呕吐，但是效果因人而异。

另外，要防止打嗝，平时最好在吃上也要注意。别吃太快，别吃太多，打嗝实际是身体提醒你给它留出消化的时间；也尽量少吃辛辣，免得刺激肠胃。最后，少饮酒，酒不仅有刺激性，而且猛灌一口酒往往也是引发打嗝的“元凶”。

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