【拉不出尿是什么原因】人太多，尿不出来，这是怎么回事？

你匆忙去过洗手间吗？

因为人太多了

慢悠悠得不到解脱吗？

很多不喜欢社交的年轻人经常把“社恐”挂在嘴边，其实社交焦虑症确实广泛影响着人们的生活。相信很多人都有过这样的经历。上讲台要求同学们分享自己的体验。你硬着头皮拿着稿子上台，看着台下的同学们，饥渴而紧张，不知道该说什么，慌慌张张地走下了舞台。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，教育)这就是社交焦虑症最常见的症状，其次是“尿素症”，医学术语是“情境性排尿障碍”。

如果有这种症状，可能会因为别人站在旁边而焦虑紧张，不能正常排尿，甚至在家里也不能正常排尿。这件事不仅会令人尴尬，还会给身体带来更坏的麻烦。

调查显示，中国有8400万人有这种苦恼。由于生理上的差异，公共厕所为男性提供了更少的隐私，更多的男性有这种症状。患者发现有人在小便、听、甚至小便时，会感到焦虑，无法正常排尿。

WHY？

患有情境性排尿障碍的人在青少年时期曾在公共厕所受到骚扰。这种经历的结果是，他们在使用公共厕所时不自觉地感到紧张，身体紧张，排尿困难。同时，受遗传因素的影响，有些人会在狭窄的厕所里感到焦虑。

想小便时，脑干通过神经系统向尿道括约肌发出“松弛”信号，帮助膀胱壁肌肉收缩，使尿液排出膀胱，通过尿道排出体外。但是情况性排尿障碍患者说：因为有锁住膀胱的强大力量，所以好像不能小便。在这种情况下，他们的不安全感不断增强。还可能出现出汗、恶心、眩晕、颤抖、心悸、血压升高等生理症状。

情境性排尿障碍严重影响患者的生活，甚至会引起疾病。调查显示，约三分之一的患者认为，饮用水、旅行、与朋友聚会、参加体育活动、在公开场合炫耀自己等这种疾病会使他们选择自己不喜欢的职业。他们家族中最常见的疾病就是社交焦虑症和抑郁症。

焦虑等症状会进一步影响免疫系统的正常运行。当人产生恐惧、恐惧、焦虑等情感反应时，身体会分泌大量肾上腺素，抑制免疫系统的部分功能。这时，人体的器官和组织更容易受到细菌、病毒等危险因素的影响。另外，长时间憋尿也更有可能引起尿道感染，从而导致括约肌和膀胱壁肌肉功能衰退。

不要担心

它可以治疗。向医生寻求帮助，了解疾病的严重性是应对方法的第一步。血清素再摄取抑制剂(SSRIs)等抗焦虑药物可以帮助患者。

在咨询医生之前，不妨再尝试几种方法。下一步做什么，重温刚刚发生的喜悦，努力集中精力做其他事情，比如缓解紧张感。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，《幸福》)和朋友们一起聊天，让膀胱像卫生间一样容易和抖音箱一起打开。(威廉莎士比亚，哈姆雷特，朋友们)屏住呼吸其实是个好办法。血液中的二氧化碳有助于括约肌松弛。

也许现在的厕所没那么好。公共马桶和隔间里的马桶通常是让患者非常头疼的问题。使用不分性别的单人厕所，私人空间可以放心。我们每个人都需要包容的环境。

不要为这种症状感到羞耻，也不要忽视它的存在。——很多情况下，通过一次诊断，可以过上更好的生活，回到平凡幸福的生活。(莎士比亚)。

资料来源：全球科学