【母泰迪在做月子吃什么药】养宠物能帮助治疗产后抑郁症吗？这些细节你可能还没注意到。

产后抑郁症很常见，会影响大约20%-30%的母亲，大家的症状、严重程度、表现形式可能不同，但给你的是无尽的折磨。

对于产后抑郁症，除了各种日常心理咨询、心理治疗、药物治疗外，养宠物也是不错的选择。

养宠物的人和养宠物的人都知道。养宠物会给人很多积极的心理和生理感觉。我也喜欢宠物。这就是我家的“黑色”。是个男人。是聪明又黏人的泰迪。和我关系很好。

我家“小黑”

01什么是情感支持动物？

在国外，宠物被赋予导盲犬、缉毒犬等宠物以外的功能。

在心理治疗领域，宠物有着“Emotional Support Animal(ESAs)，情感支持动物”的独特名称，这些宠物有助于克服各种情感和心理问题。

与导盲犬毒品犬不同，这种“情感支持动物”不需要特别训练。如果是产后抑郁症，只要自己不排斥或害怕宠物，就可以考虑选择自己喜欢的、适合自己的宠物。(威廉莎士比亚，宠物，宠物，宠物，宠物，宠物，宠物，宠物)。

王成人也好，猫也好，都很聪明。会比丈夫表现得更好。(莎士比亚)。

它能发现和感觉到你的情绪变化。当你忧郁的时候，当你心情不好的时候，它会靠在你身边，粘着你，舔着你，安慰你，逗你开心。in a dog's way，in a cat's way。

02宠物陪伴与选择

狗和猫和你的相互作用会影响大脑中化学因子的释放，大脑中会释放更多快乐的激素。例如血清素、催产素(也称为爱情激素)、催乳素和不愉快的化学因子可以减少释放。

小狗猫能让你更舒服、更安心。当你焦虑的时候，当你睡不着的时候，怀里抱着小狗小猫可以睡觉。

狗和猫能使你变得更积极和积极。因为他们可以找你玩，和你互动，让你照顾，让你散步。(约翰f肯尼迪)。

狗和猫会让你不再孤独。它会永远在你身边。那是忠诚的伙伴。(约翰f肯尼迪)孤独。

照片来源：照片网络

虽然不太在意狗和猫的种类，但最好选择聪明、善解人意、脾气好的种类。最好选择对大人和孩子都很亲切的那种(如金毛犬、拉布拉多犬)。如果喜欢容易管理的小狗，最好选择像我家“黑”一样的泰迪。

03关于养宠物的考虑事项

狗和猫通常很可爱，忠诚，想和你互动。养宠物会给人很不一样的感觉。(大卫亚设)。

但是，在作出最后决定之前，必须考虑以下问题：

得到家人的同意和支持。因为养宠物不是一个人的事，而是全家人的事。虽然是宠物，但王成人和喵人很不一样。要想想自己更适合养狗还是更适合养猫。(威廉莎士比亚，《哈姆雷特》，动物名言)养宠物不是随便决定的。你要承担责任。再养一个宠物，好像还有一个孩子。可能是个淘气的孩子。有人要拉屎。生病了要照顾。(萧伯纳，宠物名言)图片来源：图片网络

如果你想好了再做最后决定，恭喜你。截然不同的旅程即将开始。enjoy the ride！

如果你养了宠物，那有助于治愈你的产后抑郁症。请把你的故事发给我。请把那张照片发给我。我想听。而且我想和大家分享你的故事。(大卫亚设)。

PS:本文的部分内容参考网络上的文章“the 4 best dog breeds for women with post partum depression”

(本文作者：丹涛，已申请原创。转载来源：丹涛医生)