【什么样的小便算正常】正常的尿液是黄色的吗？答案出乎意料，如何通过尿液颜色判断肾脏的健康？

我们不仅是人类，其他动物也要通过尿液排出废物，以维持体内的新陈代谢。研究人员认为尿液是身体的晴雨表，尿液颜色可能有多种“黄色、红色、白色、绿色、橘子、红色，甚至黑色”，暗示随着尿液以不同颜色出现，身体隐藏着不同的状态。

因此，定期检查中总能看到尿液的样子，日常生活中也可以通过观察尿液颜色、气味、水泡等来了解身体的大致情况。

你知道什么颜色的尿液最健康吗？

老实说，其实是“黄色”。如果你的尿液颜色是“浅稻黄色”，恭喜你。身体健康。因为肾脏发挥着“净化”的作用。

人体肾脏的重要之处在于，他全天候将流经肾脏的血液内部不必要的盐分、肌酐、尿酸等代谢废物排出体外。小便可以说是他辛苦工作后的“汗”。那么，如果是不同颜色的尿液，是否意味着肾脏有问题？

尿液颜色的变化不是肾脏疾病引起的，也可能是以下原因。

1.尿液颜色为浅黄色，接近无色透明。可能是喝水太多了。相反，如果黄色比较深，告诉你身体处于缺水状态，要及时补充水分。

2.尿里有血丝。不管是淡红色还是粉红色，先确认是否吃了蓝莓、大黄、甜菜，否则仔细观察尿液颜色，多考虑这种血尿肉眼可见会导致尿路感染或尿路结石。可能是肾脏或输尿管发育异常造成的，但这种情况在年轻人中更多地出现。如果是老年人的血尿，就要警惕肿瘤的出现。

3.小便黑。这不是好现象。如果尿液颜色和酱油一样，可能是肌红蛋白尿。这种肌红蛋白有可能引起肾小管堵塞、肾脏细胞中毒和肾衰竭。另一种可能性是黑色尿液是血红蛋白尿，这种血红蛋白是完全破坏的，可能是毒虫或毒蛇咬伤的结果，如果毒素进入血液，可能会对人体造成生命危险。所以如果发现尿液变黑，请紧急就医。

4.体腔尿。尿液是乳白色的，与牛奶相似的比较常见的类型。因为尿液中含有大量的脂肪颗粒。人体淋巴管堵塞，体腔尿不能被肠道吸收，最终进入尿液，大多数被认为是肿瘤、结石等因素。

5.浑浊的尿液。尿液中含有大量磷酸盐，所以尿液要小心不要以浑浊的状态发生肾结石。

综上所述，不同颜色的尿液是向人体反馈“疾病”的信号，但这些信号并不都是肾脏不好引起的。

医生警告说，用肉眼用尿液颜色辨别病情只是辅助手段，不知道尿液的成分，所以最好出现异常或及时接受正规治疗。毕竟尿液中的细微成分肉眼无法观察，即使是血尿，即使有时尿液中有血，肉眼也看不到，所以最好进行尿液定期检查、疾病早期发现、早期治疗等。

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资料来源：人民日报客户端