【为什么鼻孔周围会干】秋冬，鼻腔干燥使我无法呼吸

到了秋冬，嗓子会生气，嗓子会疼，鼻腔也会干燥，甚至会流鼻血，所以每杯水喝一杯仍然不能缓解这种症状。大卫亚设(David Assell，Northern Exposure)鼻腔干燥的原因是什么？如何缓解鼻腔干燥？

鼻腔干燥的原因

疾病

急性鼻炎、慢性鼻炎、萎缩性鼻炎等症状都表现为鼻腔干燥。全身性疾病引起的鼻粘膜萎缩也会导致鼻腔干燥。特别是秋天和冬天，病毒性感冒也会带来鼻腔干燥症状。随着病情的加重，鼻腔堵塞，有流鼻涕的现象，炎症向下扩散会引起咽喉痛。

环境

气候比较干燥，环境污染严重，温差变化大，鼻腔水分迅速蒸发，除了鼻腔干燥外，还可能发生鼻腔出血。

抽烟。抽烟。

吸烟的人，烟长期熏鼻子，而烟中的尼古丁刺激鼻腔，导致鼻腔黏膜血管收缩，引起粘膜缺血，引起鼻腔干燥。

食物

吃太辣、太咸的嘴等刺激性食物或肉类、维生素缺乏会导致鼻腔干燥。

挖鼻子抠鼻子

鼻毛的一个作用是保持鼻粘膜湿润。经常挖鼻子或抠鼻子，容易破坏鼻毛和鼻粘膜，导致鼻腔干燥。

如何缓解鼻腔干燥？

1.如果是比较干燥的气候，可以在室内放置加湿器，提高空气湿度，缓解空气干燥，避免在环境污染严重的地区工作，戴口罩呼吸的空气加湿，过滤掉部分污染物。

2.维生素缺乏引起的萎缩性鼻炎可以增加营养，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性食物。

3.培养良好的生活习惯，注意戒烟术，改善鼻粘膜血液循环。让大便通畅，不要熬夜，避免生气。

4.感冒引起的鼻腔干燥，及时治疗感冒，多喝水，缓解鼻腔干燥症状。

5.对于干燥性鼻炎，使用鱼肝油滴鼻剂、薄荷脑滴鼻剂等油性剂润滑鼻腔黏膜。也可以利用海水滋润鼻腔黏膜。

6.抠鼻子不仅会损伤鼻子前庭，还会损伤鼻黏膜，引起鼻腔干燥，所以不能习惯性地抠鼻子。