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眼睛干涩、迎风流泪,要保养这个脏器

小编导读

现代人办公用电脑,下班看手机,这样的生活方式使得我们的眼睛负担越来越重,眼睛干涩、疲劳、酸胀、流泪等情况屡见不鲜,而且呈现低龄化趋势。《黄帝内经》中提到,从五官整体来说,眼睛归属于五脏中的肝。因此,中医还有种说法叫“肝开窍于目”,认为“东方青色,入通于肝,开窍于目,藏精于肝”。所以,想要缓解眼部不适,不妨从养肝入手。一起来看看《百家讲坛》主讲人翟双庆老师是怎么说的——


肝主疏泄,主藏血,主生发,肝血能不能上升营养眼睛,决定着眼睛的功能。因此,《黄帝内经》也一再提示“肝和则目能辨五色”。现代人经常出现眼睛又干又涩,而且还流泪、怕光、怕风的情况,其实都是由于肝的原因。所以,很多人都听说过一个方药,叫六味地黄丸。六味地黄丸是由哪些药材组成的呢?由熟地黄、山茱萸、山药、茯苓、泽泻、丹皮六味中药组成。那么,六味地黄丸的功效又是什么呢?主要是滋补肝阴。而且,六味地黄丸还有很多“姐妹方”,也就是在这个方子的基础上进行加减变化形成的六味地黄丸系列方,如知柏地黄丸、麦味地黄丸、杞菊地黄丸等。

尤其是杞菊地黄丸,是在六味地黄丸的基础上加了两味药,一个是枸杞子,另一个就是菊花,使六味地黄丸摇身一变,成为一个治疗眼睛疾病的方子。就像我刚才说的那种情况,经常眼睛又干又涩,怕光、怕风、流泪,而且视物不是特别清晰,这时就可以用杞菊地黄丸加减进行治疗。实际上,只看枸杞子的功效,就有滋补肝肾之阴的作用,加上菊花能清肝明目,将枸杞子和菊花两味药配合起来,平时代茶饮,也称之为枸杞菊花饮,就能有明目的作用。但是如果是针对一些年纪比较大、肝肾比较亏虚的人,单用枸杞子、菊花泡茶的效果可能就会差一点,建议还是用杞菊地黄丸进行治疗,效果还是不错的。

我曾经治疗过一个病人,是一位50多岁的男性,来看病的主要原因就与眼睛疾病有关。他说步入50岁之后,就感觉眼睛的功能不如从前,加上他的职业又与电脑相关,天天盯着屏幕,一段时间下来,就会感觉双眼又干又涩,非常难受,而且还经常流眼泪,尤其是受到光线或是风的刺激,就会更加严重,导致每次出门都得戴墨镜,而且即使待在屋内,如果光线特别强,也会感觉不舒服。我摸了他的脉,发现偏一点弦、滑,略数;再让他伸舌看看,舌形比较偏瘦,舌色还略红。这是因为肝肾阴虚,导致阴血不能滋养双目,而且还有虚火,于是我就用了杞菊地黄丸加减进行治疗。两周以后,病人回诊时显得很高兴。他说眼睛的症状已经得到很大的改善,虽然没有完全恢复到正常状态,但又干又涩,而且怕光、怕风、流泪的情况,都得到了明显的缓解。

因此,临床上出现这种情况的病人,一般都与肝肾阴虚有关。当然,造成这种情况也与日常的用眼习惯十分相关。所以,我经常提醒大家,不要长时间盯着屏幕,最好每隔一段时间,适当地休息一下;另外也可以经常做眼保健操,舒缓一下眼睛,或是走到户外,眺望远方,都是能使眼睛放松的好方法。

我刚才提到的这个病例,病人是从50多岁开始出现这种情况,其实与人体的生长发育阶段有特殊关系。因为人到50岁的时候,肝气已经有点衰弱了,肝叶也会变得比较薄,而肝主目,才会“目始不明”,这也是《黄帝内经》当中所提到的。因此,在这个时间段眼睛出现这种情况,要从肝、肾两脏调理和治疗。另外,现在很多学龄儿童,也要注意不能过度用眼,尤其是看电脑、看手机的频率不要过高,时间也不要过长,从小就要好好保养双眼。

黄帝内经系列的《百家讲坛》收官之作

《翟双庆解读黄帝内经·诊治篇》

作为连续6年的CCTV-10《百家讲坛》主讲人,翟双庆教授将在《翟双庆解读黄帝内经·诊治篇》中为我们解析“望闻问切”四诊奥秘,揭秘“五运六气”算法规律,探寻治病必求之本,把握顺势祛邪之机,还会带大家学习中药处方和经络腧穴、针灸推拿等中医治疗方法,见识处方之间的大天地。


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