2019年8月8日，农历七月初八03:12:57
初秋的节气到了。
秋季开始
1大约秋天开始
一叶梧桐返秋，稻花香田大丰收。
虽然不是盛夏，但唱个没完更让人心寒。
这里的秋天是秋天的开始。
秋天的开始是农历24个节气中的第13个节气，也是秋天的第一个节气。
“立”代表开始，“秋”代表庄稼成熟，这标志着秋梦季节的正式开始。
初秋有三等
过一会儿，凉风就来了。
这个时候的风和夏天的热风不一样，刮风的时候人会觉得凉爽。
第二，千年下降。
早上室外植物的叶子会一片一片出现晶莹的露珠。
三等，心寒。
此时天气适宜，连蝉也在枝头低声傲然歌唱。
"天空收集夏天的颜色，树叶移动秋天的声音."一大早，我在微微的寒风中醒来，向窗外瞥了一眼。植物的叶子上覆盖着晶莹的露珠，树上的寒气低声吟唱，我的声音嘶哑，诉说着刚刚结束的夏天的故事......
2秋季习俗的开始
贴秋脂
夏天的人没胃口，饭菜清淡简单，芝麻酱面；烙两个葱花饼，煮点绿豆粥...两三个月后，大部分都会瘦一点。秋风一起，食欲大增，想吃点好的，补充一点营养，补偿夏天的损失，北方人称之为“秋肥”。——汪曾祺
咬秋
清代，张导在《吉尼斯世界纪录大全》中记载:
初秋吃瓜时，咬秋可以避免腹泻。
咬秋，又称啃秋。意思是在初秋吃西瓜。在长江南北的一些地方，立秋有吃西瓜的习俗，有清热除淤的作用。例如，在江苏等地，人们有在初秋吃西瓜的习惯。据说秋天痱子可以避免。
秋天的太阳
范成大在《夏村杂》中写道:
怕雨停了，贾无事可做。
大米吃完后，会在山谷里晒干，直到清到仓库。
湖南、江西、安徽等山区的村民。，不得不用他们房子的正面和背面，他们的窗台和屋顶来站立或悬挂他们的庄稼。各种干果铺在一起，形成了油画般色彩饱满的场景。秋天晒日光浴是收获的喜悦！
在江苏，每个地方都有自己的秋习俗的开始。
吃绿豆百合汤:苏州
老苏州在立秋的这一天吃绿豆百合汤。苏州人比较讲究，吃喝也跟着季节走。绿豆百合汤是一种清凉的产品，具有宁心安神、美容养颜、润肺止咳的功效。
秋天:盐城
立秋之夜，盐城北部有“触秋”的习俗。在这个夜晚，人们可以在私人或集体的瓜园里触摸各种瓜果，俗称“触秋”。
李奇:无锡
无锡人有一句很有意思的话，就是立秋会在这一天遇到李泥鳅。如果秋天有大风大雨，稻田里的泥鳅会在这一天的秋天开始时直立在水中。
称水:宿迁和淮安
以前宿迁人习惯在立秋前后用同样大小的容器盛水，然后称重。如果立秋前的水很重，说明淹没的水很重，所以秋天雨水少。如果立秋背后的水很重，秋天会有更多的雨，这可能会导致秋涝。在淮安，湖上渔民也有立秋说水的习惯。根据水质推测，秋水波动，而水重则是不祥之兆。有句老话叫秋水涨卖渔网。
3秋天诗意的开始
很多诗人都擅长写深秋赋，但不知道秋天还会走多久。即使是一片落叶，也能给诗人带来无限的灵感和启发。
秋天的开始
唐代柳岩史
早上戒了丝虫病，尚彪已经很惊讶了。
云聚夏色，叶动秋声。
树叶间的秋天已经过去了。秋天快到了。
秋天的开始在晚上有梦
唐
竹清，扇轻。
一告别故人，再见新蝉。
是夜凉毛，闲境成幽情。
回到灯下看栖息的鹤，隔着竹子闻吹笙。
晚上一两勺茶，秋天三首歌。
思维很远，云是外交部长。
立秋有凉风，这样悠闲的环境没有感觉。
秋日的开始
空舒
法律改到新的秋天，萧条开始了。
荷花开，柳叶疏。
第二天，非云沉思起来，微风如雨。
卷帘的遮阳是凉的，要在暑热之前除去。
草静时翻燕子多，鱼清时出现。
今散骑省，伏兴。
秋高气爽的日子里，周围云少，风雨减少，只留下微风徐徐。
4秋季食物补充的开始
《黄帝内经》提出了“秋冬养阴”的原则，即秋季多食滋阴润燥，防止秋季干燥损伤阴。例如:
1.蜂蜜
蜂蜜含有约35%的葡萄糖和40%的果糖，两者都可以不经消化直接被人体吸收。所以可以直接供热，补充体液。适用于乙肝、便秘、肠道不适的人群。但是
糖尿病人，脾虚泄泻者不宜食用。
2.银耳
又称银耳，是一种有滋补作用的名贵滋补品。它含有多种氨基酸和维生素，具有健胃、润肺、生津、提神、养胃、补气、健脑等功效。常用于治疗疲劳咳嗽、痰中带血等症状。冷体质不宜长期服用。外感风寒、出血性疾病、糖尿病患者慎用。
3.菊花茶
到了秋天，很多人经常感到口干舌燥，鼻咽干燥，皮肤干燥发痒，这些都是秋天干燥的症状。喝菊花茶有滋润清热的功效，还能补水，有助于消除秋燥。秋天喝点菊花茶可以祛风清热，明目消疲。
刘禹锡在《秋词》中写道:
自古以来，每个秋天都会感到悲伤和孤独，我认为秋天比春天多。
自古以来，学者们就哀叹萧瑟的秋天
我认为秋天远比春天好。
看秋天就像品一壶茶。入口苦，入口甜
到胃里，偏偏有些温热
在这种茶里
有寒风的芬芳，有黎明的清澈
有疲惫的悲伤，也有收获的喜悦
很多人不把秋天当回事。人们总是把它视为夏天的结束和冬天的前奏。秋天被认为是一个过渡期，不经意间匆匆而过。
但是秋天
这是练习活在当下的最佳季节
这种愉快的忧郁非常温和
就像世界突然安静下来
当看着第一片树叶落下时，
让人想开始美好的生活
暂时放下身后的行李
仰望更广阔的蓝天
成千上万的思绪在这一刻回归平静
珍惜时间，拥抱生活
汇点记者朱伟实习生沈宇尚全面整理
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