月经不调的女性在现实生活中可能占到80%以上，有多量少量，有提前有延迟……有人把她们的经期描述为:想来多少来多少，想什么时候来就什么时候来，想多久来多久来多久，每个月都不一样。那么有些月经来了还不走的人是怎么回事呢？
我们的生理期一般是3~7天，超过7天就是经期延长。月经期延长一般是由于过劳、感冒或生理期内分泌失调所致，可以通过喝中药来调节。但有些妇科疾病，如子宫肌瘤、阴道炎等，也会导致月经不调。如果出现这种情况，就要及时就医，查明原因，然后进行相应的治疗。
还要注意生理期不要过度劳累，不要举重物，不要做重活；也尽量避免接触冷水。最好是洗脸，用温水洗衣服；不吃冰冷刺激的东西，不喝凉水；生理期要多休息，爱护身体，保持良好的作息和生活习惯。月经不调的情况会逐渐好转，如果月经健康，我们的身体会更健康。了解更多健康知识，关注大众名:墨云艾灸，边肖来了！
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