花粉过敏身上痒怎么办 【健康常识】春天花粉过敏怎么办？这里有妙招！

春天，万物复苏，百花齐放。

许多人会出去郊游，

然而，对于对花粉过敏的婴儿来说，

春天是一种折磨，

那么春天花粉过敏怎么办？

怎么预防花粉过敏？

花粉过敏又称“季节性过敏性鼻炎”，是特应性体质的人吸入花粉后，花粉中的某些蛋白质引起过敏反应而引起的一系列病理生理过程。近年来，花粉过敏的发病率逐年上升。据不完全统计，世界范围内花粉过敏的患病率已经达到5%-10%左右，我国的患者数量也在逐年增加。专家提醒，春天皮肤脆弱，出门要当心花粉过敏。

花粉过敏有多严重？

对花粉轻度过敏可导致打喷嚏、流鼻涕和流泪，以及鼻子、眼睛和外耳道发痒。严重者还可诱发气管炎、支气管哮喘、肺心病、皮肤瘙痒、发红。严重者可在几分钟内晕倒甚至休克，危及生命！

花粉过敏的迹象

1.眼睛发痒

(自觉有异物感)过敏性结膜炎的瘙痒不是一般的瘙痒，表现为“奇痒”，眼球发红，眼分泌物增多，结膜水肿，经常流泪；

2.鼻子发痒

容易打喷嚏，一般一次打喷嚏5个以上，严重的一天可以打几百个喷嚏。鼻子堵，不停打喷嚏，鼻子清；夜间鼻塞严重，会并发头痛头晕；

3.耳朵发痒

4、口腔、喉咙等发痒

5.脸上痒，皮肤痒

皮肤可能会起疹子，身体有意识的发痒。刮伤的时候会出现红肿，皮肤容易变红、干燥、有头皮屑，或者像蚊虫叮咬一样出现小红点和湿疹；

6、喉咙痒、咳嗽、胸闷、气喘、气短等。

这种过敏症状在夜间比较严重，干燥多风的天气会加重，室内感觉比室外好。

花粉过敏的原因

1.过敏原和免疫力低下的双重诱因

在过敏反应过程中，过敏介质起直接作用。过敏原是过敏性疾病的外因，而机体免疫能力低下，大量自由基对肥大细胞和嗜碱性粒细胞的氧化损伤是过敏的内因。

2、高蛋白、高热量饮食

由于人们生活水平的提高，饮食中大量摄入鸡蛋、肉制品等高蛋白、高热量的食物，导致体内抗体产生能力的过度活跃，因此遇到花粉等抗原时更容易发生过敏反应。

3.空气污染、水污染和食品添加剂的广泛应用

另一方面，由于空气污染、水污染和食品添加剂的广泛应用，人体暴露在更多的抗原物质中，导致过敏性疾病。

4.人的血液含有某些毒素

根据中医理论和最新研究成果，过敏主要是由风、湿、热、邪等在血液和皮肤中引起的，或由血热、外风引起的，与人体血液中的某些毒素有关。

如何预防花粉过敏？

1.不要长时间呆在户外

过敏体质和过敏性鼻炎或哮喘患者，应尽量少去花开的地方，不要随便闻花香。白天尽量少呆在户外，以减少接触花粉的机会。

2.戴帽子、眼镜和雨伞

在阳光强烈的时候，打一把阳伞，戴一顶帽子，可以减少皮炎的机会。戴眼镜可以减少眼睛受影响的机会，所以不妨用带镜片的眼镜代替隐形眼镜，或者出门戴墨镜。

3.关上门窗

花粉多的时候，门窗都关着。早上农村花粉最多，晚上五六点城市往往最多。

4.多喝柠檬水

许多研究发现，从植物性食物(如西红柿、柠檬等)中摄取丰富的维生素C。)可以帮助减轻过敏症状。

花粉过敏有大有小。花粉过敏的人出门一定要做好防护措施，平日多注意饮食。