警惕小腿烧热 小腿经络不通要警惕，或有疑难杂症在等着你~

病前有不对劲或者症状，不一定是癌症，也可以是一些复杂的证候，比如牛皮癣、白癜风、鱼鳞病、高血压、高血脂、高血糖、糖尿病、宫寒、痛经等。这些疾病的症状与小腿经络不通畅有直接关系。

通过腿型和脂肪观察症状

1.小腿大，脚踝很细的时候，就是糖尿病家族史。当糖尿病即将出现时，腿部会出现三种症状:酸、麻木和肿胀。

2.小腿和脚踝粗的时候，家族史就出现血糖症状。

3.脚踝特别粗的时候就是三高症状(高血压、高血脂、高血糖)家族史

4.当腿腕内侧的脂肪表现出乳腺和妇科的问题时，因为腿腕内侧是肝经走向的地方，肝经以乳腺为主要妇科，所以腿腕内侧的脂肪代表妇科或乳腺的问题。

5.腿和膝盖的脂肪表明膝关节有问题，一般表现为膝关节疼痛，上楼困难。

6.腹股沟的肉不仅会引起大腿内侧的脂肪，还会引起女性盆腔积液。

7.大腿外侧脂肪的存在，说明在堵塞中出现了胆经，肝胆表里会引起女方生气。

巯基疏通腿部经络的重要性

当小腿经络不通畅或出现脂肪时，会引起关节炎、静脉曲张、下肢坏死、类风湿性关节炎、宫寒痛经、肾功能不全、三高、糖尿病、心肌供血不足、小腿手脚冰凉等慢性症状，与小腿经络不通畅直接相关。

请用手轻轻捏一下你的“小腿”。感觉怎么样？是不是又硬又冷又凉？还是温暖有弹性？

身心健康，每天睡眠良好的人，小腿会感到温暖、柔软、有弹性。反之，如果小腿比手掌冷，软，不灵活，僵硬，肿胀，肌肉硬块，按手指后有明显的印痕，那应该是一个身体不适的人，经常感觉这里痛那里酸，或者内心烦恼很多，压力很大。

现在，请揉揉小腿1分钟。应该有很多人的脚趾会立刻发热，或者会有一种温暖的感觉从后背升起。

为什么只要摸摸小腿，身体就会变暖？小牛的神奇之处在于，它能让血液顺畅地流遍全身。

由于重力作用，人体大约70%的血液会集中在下半身。小腿就像一个“泵”，可以接收从上面慢慢转移过来的血液，然后抵抗重力，试图把血液送回心脏，日夜工作。

压力大，爱吹空调，爱喝冷饮，会让小腿恶心！无论是在家里还是在办公室，大多数人坐着不动的时间都比站着的时间长，显然缺乏锻炼。

否则过度运动会造成小腿肌肉疲劳。高压、爱吹空调、喝冷饮等生活习惯会使小腿越来越虚弱，容易导致血栓形成和血管不健康，增加患脑梗塞或心脏病的风险。

每天按摩小腿，改善血液循环

如何改善血液循环，温暖身体？很简单，每天按摩小腿就行了。

这个简单的动作还可以调节自主神经，大大增强免疫力！按摩小腿不仅可以消除手脚冰凉和便秘，而且按摩两次几乎可以治愈连长年的腰痛，癌症的肿瘤标志物指数也下降了。

每天持续按摩，有瘦身效果，能让人苗条健康，恢复皮肤光泽。平日难以入睡的孩子，按摩小腿2分钟就可以安心入睡。小腿的力量真是让人瞠目结舌。

高血压，糖尿病，腰痛等疾病，看看小腿就知道了！血压高的人，小腿会肿胀，变得僵硬，容易烧伤。患有腰痛、肩痛、头痛、糖尿病等慢性病的人。，或者有很多烦恼，压力大，大部分小腿会有严重的肿胀，轻轻一按就会感到剧痛。

坚持每天按摩小腿1 ~ 2分钟。按压时保持一点痛苦但可以忍受的力量。洗澡后小腿温热时按摩，就像每天刷牙一样。在生活中养成一个自然的习惯，身体就会好起来！

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