高以翔因“心源性猝死”不幸离世，心脏骤停的黄金4分钟，你需要懂得这些急救小知识

高以翔

11月27日，台湾省艺术家高以翔在录制节目时意外身亡。项目组称，经过两个多小时的全力抢救，医院最终宣布高以翔心脏性猝死。

据人民日报官方微报道，我国每年约有54.5万人猝死，猝死的主要原因是心脏骤停。研究表明，90%以上的心脏骤停发生在医院外，心肺复苏是抢救心脏骤停最有效的方法。

数据显示，心脏骤停后，大多数患者会在4 ~ 6分钟内开始出现不可逆的脑损伤，然后在几分钟内过渡到生物性死亡。心脏骤停后立即心肺复苏，尽快除颤是关键。

类似的情况也发生在包括跑步在内的许多运动中。对此，记者采访了重赛马服务和赛事保障负责人夏凌东。

夏凌东为马冲服务多年，他和他的团队逐渐发现在体育赛事和生活中对心脏骤停等突发事件进行急救的必要性。“急救在中国的普及程度非常匮乏，”夏凌东说。大多数人认为急救是医院的事，但通过接触马拉松和国际先进理念，发现事实并非如此。“在很多情况下，急救是第一证人。比如有人摔倒，你喊120，医生来了，你已经错过了治疗的希望。如果一个人摔倒了，我们可以做一些简单有效的处理。等专业医生来了，救他的机会就多了，救了之后愈合会更好。”

“当我们身边发生突发事件时，第一时间出现在我们身边的不会是120岁的医生，而是身边的家人、朋友、路人。当有人遇到紧急情况时，大家可以用一些正确的措施帮助病人，而不是茫然等待120。”夏凌东介绍道。

心肺复苏程序

心脏骤停一旦发生，如果不立即抢救复苏，4-6分钟后会对患者的大脑等重要器官组织造成不可逆的损伤。因此，心脏骤停后必须立即在现场进行心肺复苏。那么普通市民在比赛中或者日常生活中应该如何应对突发的心脏骤停呢？

这里有一个最简单的方法:如果有人摔倒在地，立即拨打急救电话，然后拍拍对方的肩膀。如果对方没有反应，胸腹部没有起伏，没有呼吸，那么就需要心肺复苏。心肺复苏主要分为三步:开放气道、人工呼吸和胸外按压，一般称为ABC步骤。答:患者意识判断和气道开放。乙:人工呼吸。c:手动循环。双手交叉，快速不间断地按压胸部中间，持续不间断地按压，直到专业救援人员到达。

上游新闻·重庆晨报记者 包靖