湿气重可以吃黄芪吗 他每天坚持用黄芪泡水喝，半个月不到身体出现了惊人的变化！

黄芪是一种非常常见的中药。它是一种草本植物，根粗而长，皱纹少，质地坚硬柔软，粉末充足，味道香甜。“常饮黄芪汤防病保健”在民间广为流传。每天喝黄芪真的很神奇吗？

郝先生，家住江苏常州，平时身体不太好，容易感冒，胸闷，但去医院检查，什么也找不到，可以不开车回去。听邻居建议用黄芪浸泡可以治好，我试了一会。的确，感冒和胸闷有所改善。我坚持每天泡黄芪，郝先生大概一个星期就好了。那么我们来看看黄芪的作用。

【黄芪的四大功效】1。抗肿瘤

黄芪多糖是黄芪的有效成分，与抗肿瘤药物结合，可以增强抗癌效果，减少副作用。

2.抗菌的

黄芪能抑制痢疾、肺炎球菌、溶血性链球菌A、B、C、金黄色、柠檬色、白色葡萄球菌。

3.预防癌症

黄芪含有微量元素硒，硒是癌症的天敌，因此黄芪具有抗癌作用。

4.提高免疫力

黄芪是提高肺和呼吸系统免疫力最基本的中药。可用于免疫力低下引起的出汗。也可用于益气健脾，改善脾功能和低代谢能力。另外，黄芪多糖等黄芪提取成分虽然有明显的免疫增强作用，但黄芪提取成分也有较强的免疫抑制作用。

【黄芪三种常用食用方法】

1.黄芪泡水

黄芪是泡茶的好产品。取黄芪10 ~ 20克，用开水冲泡，盖上盖子，趁热服用。每天服用有补中益气的功效。

2.汤汤法

喜欢吃烧鸡、烧肉、烤鸭的朋友，在做美食的时候不妨在里面放一些黄芪。这是吃它的好方法。有增加营养的作用，是肉食朋友最好的吃法。

3.黄芪粥

黄芪粥的制作材料:糯米50克，黄芪20克，红糖20克

1.黄芪加水200毫升，煎煮至100毫升，去渣留汁。

2.粳米洗净，然后加入300 ml水煮沸至米花浓稠，再加入少许红糖。

【黄芪三忌】

1.气虚脾湿者

从生理上来说，黄芪最适合气虚脾虚湿困的人，他们容易浮肿，肌肉柔软，尤其是腹部肌肉柔软。但是很瘦很壮的人不适合。

2.感冒和月经的人

身体状况方面，感冒和月经期间不要吃黄芪。

3.春天不宜吃黄芪

就季节而言，一般人春季不宜吃黄芪。感冒了为什么不能喝黄芪粥？因为黄芪是固表的，它有助于身体关门，防止外来病原体入侵。但是，当身体已经感受到外在的恶时，它就会变成一扇紧闭的门，把有病的恶留在身体里，没有办法发泄。同理，春天是生发的季节，不宜吃黄芪。另外，感冒发烧的时候不要吃。

要健康，首要任务是祛湿。上面说湿气重的人不能喝黄芪，那么脾虚湿气重的人该吃什么呢？

祛湿最好的食物是薏米。薏苡仁的祛湿作用早在古代就有记载。《本草纲目》记载，薏苡仁能健脾和胃，补肺清热，祛风除湿。

一米红豆粥

配料:薏米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克

做法:糯米、红豆等洗净。，然后一起煮到软烂

伊米白唐果

步骤:薏米60克，带壳银杏5-10片，直接加水煮沸，最后加入适量白糖。

结论:

一般用黄芪泡水吗？

你知道黄芪的其他用法吗？

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