螺旋藻作用 螺旋藻的十大功效

螺旋藻是一种营养丰富的保健食品，对缓解亚健康状态有重要作用。在平时的饮食中，人们应该更加注意健康。螺旋藻也被称为“21世纪人类最好的健康食品”，这表明它营养丰富。那么螺旋藻的健康饮食有哪些常识呢？让我们走进螺旋藻的世界。

多年来国内外学者的临床试验证明，它具有以下作用

糖尿病

螺旋藻含有高含量的叶绿素(1.33%是镁化合物)，富含植物蛋白，B1、B2泛酸和锌能促进天然胰岛素的产生。螺旋藻可以降低血糖，消除疲劳，增强体质。健康饮食的常识仍然是一个令人惊讶的谜。

高血压和心脏病

螺旋藻可以降低人体内的胆固醇含量，可以缓解高血压和心脏病的症状或降低疾病的发病率。

胃病

胃病患者大多胃酸过多，属于酸性胃，导致胃炎、胃溃疡等胃病。螺旋藻是一种碱性食物，营养丰富，容易吸收，对胃病症状有明显效果。

贫血

螺旋藻富含铁和叶绿素，对贫血有显著效果。

肝病

螺旋藻可以为肝病患者提供高蛋白和维生素，从而改善和提高患者。因此，高蛋白螺旋藻是保护肝脏的好方法。

肾病

许多金属和药物对肾脏有毒性作用。螺旋藻可以消除汞和药物引起的肾脏毒素，起到保护肾脏的作用。

风湿病

螺旋藻中含有的不饱和脂肪酸和γ-亚麻酸(GLA)对类风湿性关节炎患者很有帮助。

营养不良疾病

螺旋藻可以为人体提供丰富的维生素和矿物质，可以解决营养不良的问题，尤其是对婴儿。因此，螺旋藻确实是一种儿童健康食品。

螺旋藻作为减肥食品

在美国、欧洲等国家，已经成为一种趋势。方法是在进食前30分钟或1小时服用几克螺旋藻，这样身体既可以不缺乏营养，又可以减少热量的摄入，从而达到减肥的目的。螺旋藻以其出色的表现，吸引了许多舞蹈演员、运动员和其他想保持身材美丽的人。

美容功能

具有美容抗衰老、调节植物精神和精华紊乱、消除痤疮、黄褐斑和面部因化妆引起的皮肤粗糙和黑斑的作用。

解毒效果

螺旋藻可以去除放射性污染。服用螺旋藻20天后，受到前苏联切尔诺贝利核电站核辐射的儿童的核辐射水平下降了50%。它还可以防止电视x射线和其他辐射影响。

癌症

螺旋藻是天然β-胡萝卜素最丰富的食物，能抑制多种癌症，包括肺癌、喉癌、胃癌、肝癌、肠癌、食道癌、乳腺癌和子宫癌。定期摄入大量螺旋藻被认为是一种预防癌症的饮食方式。

此外，螺旋藻还能增强人的视力，加速伤口愈合，缩短患者康复所需的时间；对失眠、情绪抑郁、精神分裂症也有很好的效果。

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