哺乳期可以敷面膜吗 哺乳期的禁忌没你想的那么多！哪些真哪些假？都在这里了！

哺乳期不吃辣，不化妆，不吃药...

早期互联网不普及的时候，我们信奉各种“禁忌”。

但是他们这么多年一直关注科学育儿，总会有一些谣言被揭穿。我们来看看他们都被哪些“禁忌”骗了。

一、哺乳期饮食

1、能吃凉的吗？

当然可以。

认为不能吃冷食的人认为母亲吃冷食，喂奶会让孩子拉肚子。

但其实牛奶是恒温的，不会因为食物的温度而改变。所以喝热水不会让牛奶烫到嘴巴，吃冰淇淋也不会让牛奶凉。

只要来源和加工符合卫生标准，我妈都可以放心吃。

2.可以吃生食吗？

凉的可以吃，生的要看情况。

如果是有卫生条件的生鱼片，偶尔吃也没关系。如果是普通的荤素，吃之前要煮熟。

3.能吃辣吗？

加拿大

辛辣刺激的食物会改变牛奶的味道，但对宝宝不会有太大影响。

4.你能喝咖啡吗？

可以适量喝。

哺乳期母亲每天摄入的咖啡因如果少于200mg，对宝宝不会有太大影响。

不过最好等宝宝满月了再尝试一点，喝咖啡1小时再喂奶。

5.可以喝奶茶吗？

当然可以。

茶虽然含有咖啡因，但比咖啡少很多，适量就可以了。

二、母乳喂养美

1.我可以化妆吗？

当然可以。

只要使用的化妆品安全无毒。

其实不让妈妈化妆更多的是因为她怕在靠近宝宝的时候不小心被宝宝吃了。为了避免这种情况，妈妈应该在接触婴儿之前彻底卸妆。

2.你能烫发和染发吗？

当然可以。

染发剂不太可能被皮肤吸收，然后进入母乳，从而影响宝宝。

当然，你不怕一万，就应该怕一千。染发剂最好用纯植物染，在发色褪去之前，不要让宝宝直接接触头发，更不要让TA含在嘴里。

3.可以纹眉毛吗？

当然可以。

纹眉毛的时候会用局部麻醉剂和染料。这些都不会影响母亲正常哺乳。

4.我可以修指甲吗？

当然可以。

但是，带钻石的类型应该避免。孩子咽下去，就麻烦了。

做完指甲记得洗手，做辅食记得带手套，不要让孩子碰指甲。

5.可以敷面膜吗？

加拿大

妈妈们要尽量使用补水面膜，不要尝试太多的功效来预防过敏。

6.美白产品可以用吗？

不推荐美白产品。

美白产品含有大量的汞、铅等成分。虽然大部分都是安全剂量，但还是老话，以防妈妈暂时不用。

7.激光脱毛可以吗？

当然可以。

激光脱毛是局部物理手术，不影响母乳。

8.你会点痣吗？

当然可以。

但是一定要去正规大医院的皮肤科。千万不要去没有医疗资质的地方，比如美甲店，美容俱乐部。

9.你会刷牙吗？

当然可以。

洗牙也是物理操作，不会影响母乳。而且我妈可以半年到一年去一次，好好照顾牙齿。

Iii .哺乳期的日常生活

1、哺乳会溅射？

当然可以。

产后四十二天，如果医生评估病情恢复良好，可以尝试泼水。但需要注意的是，不管来不来月经，都要做好避孕措施。

连续怀孕会给母亲的健康带来很大的负担。

2.可以服用口服避孕药吗？

你不能。

避孕药含有高剂量的雌激素，会进入乳汁，影响母乳喂养。

所以让爸爸带个小套套！

3.生完二胎可以继续母乳喂养吗？

加拿大

怀孕期间，虽然母乳的成分会发生变化，但对营养价值没有影响。

但是到了孕中期，奶量会减少，所以妈妈要注意宝宝的生长发育。如果奶量确实不足，可以给宝宝配奶粉，营养一定要跟上。

4.经期可以母乳喂养吗？

当然可以！

月经期间，母亲体内的激素变化可能会导致乳汁浓度、乳汁量减少、乳汁味道变化，但不影响母乳的营养价值。

关于奶味和口感的变化，就看宝宝喜不喜欢了。

5.可以锻炼吗？

当然可以。

有人说妈妈运动后，母乳会变成“酸奶”。

但是研究表明，有氧运动不会增加母乳中的乳酸。

无氧运动可能会增加母乳中的乳酸浓度，但持续时间较短，对母乳质量没有影响。

如果宝宝不喜欢这种味道，妈妈可以在运动后休息1-2小时，或者母乳喂养后再运动。

6.哺乳期可以不穿内裤吗？

这个真的不行！

虽然不用内衣哺乳很方便，但是妈妈们要注意下垂，可以选择纯棉的宽松内衣。

一些特殊的哺乳内衣也可以考虑购买。

第四，护理

1.感冒了可以母乳喂养吗？

当然可以。

引起感冒的病菌不是通过牛奶传播的，所以喂食是绝对可能的。

但是感冒病菌是通过飞沫传播的，所以妈妈在哺乳时需要戴口罩，以免感染。

2.能打疫苗吗？

当然可以。

母亲常规接种疫苗不会影响母乳喂养，一般鼓励母乳喂养的母亲接种流感疫苗，可以间接保护婴儿。

3.你能拍x光片吗？

当然可以。

我们都知道x光有辐射，但不影响牛奶。只要遵医嘱和医院的规定，对哺乳的母亲影响不大。

4.乳腺炎可以吃药吗？

当然可以。

哺乳期生病不要硬抗。哺乳期药物分类中的L1和L2药物是安全的。

当然，当你对药物等级不确定时，请先去医院和医生确认，不要私自服药。

5.哺乳期可以做牙齿治疗吗？

当然可以。

如果你妈妈口腔有问题，一定要及时就医，需要补牙，治疗龋齿等。，并尽快治疗他们。

拔牙没问题。作为局部麻醉，代谢迅速，不影响母乳喂养。拔牙后，医生可能会开抗生素。同样，只要是L1和L2，都是安全可食用的。

5.你不能做的是这两件事

1.哺乳期不要饮酒

说真的，一滴酒不沾。

酒精会毫无阻碍地直接进入乳汁，影响宝宝，引起异常兴奋、躁动、睡眠障碍等。，甚至导致落后的增长和发展。

真正想喝的妈妈，啤酒不要超过350mL，红酒控制在40g以内，白酒不超过30ml。

如果酒仙的母亲不能忍受，她该怎么办？爸爸建议至少隔两个小时喂奶喝酒。

2.哺乳期不能吸烟

不管什么情况，你都不应该吸烟。

香烟中的有毒物质会通过乳汁进入宝宝体内，造成很多副作用，使宝宝睡眠不好，焦虑不安。

对于二手烟和三手烟，妈妈们不要放松警惕。它们对婴儿的健康构成巨大威胁。

母乳喂养期间，妈妈会遇到很多问题。希望大家通过这篇文章梳理一下真假，以便更好的认识和科学的养育孩子。