文|关关
葛根，小时候几乎每个人都吃。葛根可以直接吃，用来煲汤。是老少皆宜的名贵滋补品，有“千年人参”之誉。
葛根因其良好的扩张血管和疏通血液的功能而被称为“血管的天然支架”和“护肝宝”。
葛根是豆科植物葛根的根，葛根是一种用途广泛的中草药。其味甘、平、无毒，属脾胃，具有壮阳、舒筋、止泻、除烦、止温的作用。
在古代方剂中，葛根的更大用途是其发散作用，是治疗伤寒、清热解表的常用药物。
此外，对解毒、解酒、改善女性更年期症状、治疗脾胃虚热引起的头痛、肝火郁结、烦渴等也有很好的疗效。
葛根泡水有什么效果？
首先，降低血糖
葛根和蜂胶类似，都有很好的降血糖作用。
由于葛根的主要成分是异黄酮，这种应用元素可以有效抑制血糖的升高，经常食用葛根还可以预防糖尿病、高血压等疾病。
二、智力的作用
有研究表明，葛根对学习记忆障碍有明确的治疗作用，葛根的醇提物能显著抵抗Toodrine引起的记忆障碍。可用于治疗老年痴呆症、智力低下和记忆力差。
第三，增强体质
葛根含有大量的膳食纤维，能清除体内毒素，改善便秘；经常食用葛根粉可以提高身体的抗病能力，调节身体机能，增强身体体质。
第四，壮阳
葛根可以促进性功能，促进精子发生，辅助教育。
精气旺盛，提高精液质量，增强精子活力。
适用于肾阳虚引起的阳痿、腰痛、尿频、五脏气虚。
适用于男性性功能障碍、遗精、阳痿。
V.美丽美丽
葛根是世界上发现的含雌激素最丰富的植物，服用后对女性健康有很好的美容丰胸作用。
另外，葛根是自然界生产的绿色产品，所以葛根不容易对身体产生副作用。
第六，清热解表
葛根泡水有清热解表的作用。在烦躁口渴的情况下，葛根粉可以用淘米水煮熟，配米汤服用，效果更好。
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