清热解毒茶 燥热的天气，到底适合喝什么清热解毒的茶？

虽然比夏天快，但南部地区的天气炎热而好斗。在这个人们出汗、容易心烦的时候，一杯清热解暑的茶被认为会让读者感到开心很多。那么，喝什么才是正确的呢？小月，我想推荐一些适合在炎热干燥天气饮用的茶。

第一绿茶。绿茶是所有茶叶中氨基酸含量最高的茶，它还富含儿茶素，对提高人体免疫力非常有益。而且绿茶本身就有清热解暑、降燥的功效。但是绿茶性寒，体质寒的读者选择绿茶还是比较慎重的。

再推薄荷茶。薄荷叶和菊花一起泡，凉了喝。既能降火提神，又能抑制口臭，在一定程度上缓解上火引起的牙痛、咽喉肿痛。

三推三花茶。顾名思义，三花茶是由金银花、茉莉花和菊花组成的茶。每朵花取少量等量，用开水冲泡十分钟后饮用。金银花、茉莉花、菊花都有清凉降火的作用。而且金银花解毒凉血，茉莉能改善和减缓腹胀胸闷症状，菊花清热时平复肝火，对感冒头痛也有效果。

黑檀木茶四推。根据个人口味偏好，将乌梅、山楂片、萝神花、桂花按一定比例放在一起煮。等味道差不多出来后，加入冰糖煮一会儿，然后让它们凉着喝。吴梅茶能消暑解渴，生津开胃。最重要的是吴梅茶温和温和，大人小孩都可以喝。

姜茶五推。没想到，最后一个是姜茶。其实中国一直有句话叫“冬吃萝卜，夏吃姜”。这是因为夏天的炎热让人渴望寒冷的地方，比如空调房、冰饮、冰食等等。久而久之，寒气会在体内积聚，导致脾胃虚寒、手脚冰凉等。姜茶可以慢慢驱除体内堆积的寒气，保持身体处于相对平衡的状态。