你喜欢听什么样的歌?
快乐的歌还是悲伤阴郁的歌?
说来奇怪,听歌显然是一种休闲活动。为什么任何人都能带着负面情绪听歌,听得心满意足?
这是精神错乱吗
其实心理学上真的有一个与此相关的心理问题,叫做“切罗恐惧症”
对于这些人来说,一切都蒙上了一层薄薄的或者厚厚的灰色,并不是说他们正在经历的事情是危险的、恐怖的、悲伤的,而是他们隐约觉得只要开始享受眼前的一切,事情就会往不好的方向发展。
你知道这种感觉,当事情看起来太好而不真实的时候——当它看起来最近发生了很多对你有利的事情,所以它是可疑的?有些人无法克服这种感觉,他们的好运在他们的脑海中发生了逆转。
你有没有体验过“太好了,好到好像是假的”的感觉,最近觉得自己的生活太顺利,多疑?有些人摆脱不了这种感觉,经历过的所有好运都会慢慢在心里变得灰暗多疑。
事实上,并不是所有的心理学家都认为这是一种精神疾病,有些心理学家认为这只是一种焦虑的形式
有快乐恐惧症的人并不总是抑郁,他们只是经常刻意回避带来快乐的活动。
如果你想知道自己是否有快乐恐惧症,可以看看以下几点:
1.被邀请参加社交聚会时的焦虑。
当有人邀请你参加聚会时,你会感到紧张。
2.传递可能导致积极生活改变的机会,因为害怕坏事会发生。
你有机会让自己的生活变得更好,但你因为害怕不好的事情而放弃了。
3.认为快乐就意味着坏事会发生。
以为快乐带来悲伤。
4.相信展示快乐对你或你的朋友或家人都不好。
我觉得表现出快乐是一件坏事。
5.认为努力快乐是浪费时间和精力。
觉得为了幸福而奋斗是浪费时间。
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