肌肤干燥 为什么春天皮肤会干燥？

什么是皮肤干燥

皮肤干燥是由于角质形成细胞之间脂质和皮脂分泌减少而引起的皮肤问题。皮肤中的水分会下降，使皮肤变得暗淡。

皮肤干燥的症状

皮肤干燥是指由于缺乏皮肤油脂、水分和水分而导致皮肤屏障功能恶化的状态。由于屏障功能的退化，皮肤处于不受保护的状态来抵抗外界的刺激，甚至由毛发或衣物纤维引起的轻微刺激都会变成刺激而引起瘙痒。此外，随着屏障功能的降低，细菌容易粘附在皮肤表面，细菌可能会增殖并进入皮肤，引起皮炎。不仅是细菌，过敏原和过敏化学物质如花粉、屋尘等也有可能突破皮肤屏障，侵入皮肤。

皮肤干燥的原因，

皮肤干燥，由轻到重，但根源通常是保湿成分不足。三种元素参与皮肤保湿。皮肤干燥是指人体皮肤角质层水分含量低于30%，皮肤保湿功能不起作用。因此，水分含量减少的皮肤自然干燥，并引起瘙痒和发红等症状。

1)皮脂

这是皮肤表面的一种脂肪，叫做皮脂。从皮脂腺分泌出来形成所谓的皮脂膜。可以防止水分蒸发，防止外界刺激。如果皮肤失衡，皮脂过少，外界刺激会直接打到皮肤上，水分蒸发，很容易使皮肤干燥。如果太多，我的皮肤会变得油腻。

2)细胞间脂质

这是细胞和角质层细胞之间的脂肪。不像皮脂，它保持水分。还具有稳定细胞间脂质中漂浮的天然保湿因子的作用。由神经酰胺、胆固醇等组成，受饮食影响很大。神经酰胺是代表。

3)天然保湿因子(NMF)

这是一种可以含水的物质，比如氨基酸和矿物质。特别是氨基酸约占一半，短时间内会对皮肤产生很大影响。它是一种保水物质，如氨基酸和矿物质。

这三个因素都得到了很好的维持，皮肤的水分可以通过适当的机能来维持。但如果因为衰老或其他原因而减少，那么三个因素完成的皮肤就会受到影响，干扰新角质层的代谢功能，降低角质层中的水分。这通常不仅表现为老化，还表现为皮肤过度清洁。

为什么春天皮肤干燥

春季皮肤干燥的原因很多，但主要原因是压力和紫外线。

*压力

春天，周围环境发生变化，感觉到意想不到的压力，由此产生的血流缺陷导致皮肤干燥。压力作用于自主神经，交感神经受张力支配。血液不扩散到远端，营养无法充分分配到皮肤，新陈代谢降低，皮肤变得坚硬，水分几乎不进入皮肤，变得容易干燥。

紫外线

紫外线在春天变得很强，通过刺激黑色素细胞引起皮肤刺激，引起斑点等。，并加厚角质层，防止紫外线。而且血液循环差，皮肤周转差，皮肤会干燥，紫外线照射会导致皮肤恶化，进一步造成干燥。

预防/治疗皮肤干燥

●不要做错护肤

补充水分是不够的。水分在皮肤表面蒸发，导致干燥。如果保湿的话，还是敷面霜防止失水吧。此外，在夏天，强力去污剂越来越多，但因为它可以去除皮脂膜、细胞间脂质、天然保湿成分等。，所以避免过度清洁。

●每天洗脸的次数

你每天洗脸的次数取决于你的皮肤质量。基本上可以早晚洗两次脸。过度使用洗面奶会伤害你的皮肤，并可能导致皮肤干燥，如皮肤干燥和痤疮。

●保持均衡饮食

从饮食中摄取对皮肤重要的营养物质。饮食习惯不平衡不仅会导致皮肤干燥，还会导致身体疾病。所以，每天吃三顿有营养的饭是好事。

●锻炼和充足的睡眠

适量的运动和充足的睡眠都与皮肤有关。通过规律的生活，皮肤会变得更加自然，皮肤可以保持适度的水分。

松懈

因为压力之类的也和皮肤有关，要注意。

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