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束腹带怎么用 收腹带怎么用,你知道吗?

一旦怀孕变形,十个怀孕妈妈有九个胖了,最后等着分娩,肚子还在。对于爱美的妈妈们来说是一次崩溃,各种瘦身工具应运而生,腹带就是其中之一。那么应该用腹带吗?今天,我将教你马宝腹带的正确用法!

一、产后胃为什么会松?

怀孕时,母亲的腹部过度伸展。分娩后腹直肌会有一定程度的分离,腰肌会松弛,脂肪会堆积。这些都给产后身体和功能的恢复带来了挑战。

二、产后腹带是什么样的?

选对一条:透气性好的纯棉腹带是首选;合适的长度是从3个手指到肚脐,再到耻骨。

穿好:腹带可以支撑内脏,防止内脏下垂。重要的是要把握好穿腹带的松紧。妈妈可以调整到不影响正常呼吸和进食的舒适水平,不要试图紧绷,这样会造成血液循环问题,甚至导致腰部肌肉废用性萎缩。

三、腹带怎么用?

产后先用骨盆带:无论是顺产还是剖腹产,母亲的骨盆骨都会因为孕酮分泌而松弛,腹部胎儿的压迫会导致骨盆变宽,从而为顺产做准备。但研究发现,在分娩后42天内,随着体内孕酮的消退,女性的盆骨仍具有良好的可塑性。所以我们建议产后2-3天站立行走时可以使用骨盆带,帮助骨盆恢复,松紧以产妇耐受为准。产后42天内及时对骨盆施加适度外力,可有效帮助骨盆恢复产前状态。

产后使用腹带时,应及早使用,间歇使用,适当收紧,以发挥其最有效的作用。

长期使用腹带会导致血管不通畅,进而导致下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。此外,产妇腰部收紧会增加腹压,降低生殖器官韧带的支撑力,造成子宫脱垂、子宫后倾屈曲、阴道前壁或后壁膨出等。,易诱发盆腔静脉淤血、盆腔炎、附件炎等妇科疾病。

一般每天控制6~8小时,白天使用,休息时取下。

第四,分娩和剖腹产的时间

自然分娩:

一般不建议立即使用腹带。经常妈妈认为可以立即使用,没有腹部伤口;众所周知,过早使用腹带可能会影响呼吸顺畅和全身血液循环,还会对骨盆造成压力,影响骨盆和盆底的恢复,子宫收缩,进而影响恶露排出。建议产后3-7天使用。

剖腹产:

产后使用弹性较小的腹带固定伤口,缓解疼痛,促进伤口愈合。当伤口完全愈合,疼痛缓解后,可以更换弹性更大的腹带。

需要注意的是,早期剖腹产应避免骨盆带,以防止疼痛和不适。剖腹产后,护士一般会指导腹带的使用,并遵医嘱。

边肖说:

产后腹带的使用有了解吗?

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