今日寒露
今日（10月8日）3时55分，迎来“寒露”节气，是二十四节气中最早出现“寒”字的节气。寒露是二十四节气中的第十七个节气。古人将寒露节气作为天气变冷的节点，一个“寒”字预示了天气将由凉爽向寒冷过渡。
古语有“白露身不露，寒露脚不露”的说法，意思是寒露后，天气由凉爽转为寒冷，脚作为人体的第二心脏，受凉容易招惹疾病。
春生夏长，秋收冬藏。中国人的衣食动养，皆依季候而作，随岁月流转。寒露时节气候渐渐寒冷，气温逐日下降，在饮食调理上要适当多食甘、淡、滋润的食物，可预防“秋燥”伤人。
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