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正确的洗手方式 健康 | 你真的会洗手吗?原来正确的洗手方式竟然是这样!快学!

你在洗手时犯过这些错误吗

在日常生活中,手会不自觉地接触到大量的细菌和病毒。它可能导致腹泻、皮肤和呼吸道感染等疾病。研究发现,每个人的双手平均携带1000万个细菌,远远超过被称为“细菌炸弹”的厨房抹布。

不脏不洗只会增加“手病”的几率。尤其是接触到医院、商场、公交车、电梯按钮等公共设施后不洗手。这些公共设施由于接触人数众多,不可避免地含有大量的致病菌。养成良好的洗手习惯可以有效预防疾病,促进健康。

洗手时容易犯的错误

误区一:不愿意洗手

总觉得自己“抵抗力强”,没有养成洗手的好习惯。

误区二:单纯的“洗”

没有肥皂或洗手液,单纯的“洗”并不能有效去除手上的污垢,大量的病毒和病菌依然残留在手上。

误区三:洗手时间太短

整个洗手过程大约需要40-60秒,其中揉捏时间不少于15秒。洗手时间短,洗手次数少,对去除病菌作用不大。

误区四:以擦代洗

用湿纸巾擦手而不是洗手,只能去除少量的手部污染。

误区五:用脸盆洗

用盆接水。洗手时,盆里的水很脏。即使很多人共用一盆水,也会把手弄脏。

误区六:洗手次数太多

它会伤害手的皮肤。如果手上有裂缝,肥皂会渗入裂缝,造成感染。

误区七:分享干手巾

最好一人用一次性卫生纸或毛巾,用后立即清洗擦干。

在这些时候洗手

饭前便后;吃药前;接触钱币后;打扫完卫生后;抱孩子之前;去医院、商场等公共场所、接触公共设施后;接触过血液、泪液、鼻涕、痰液、唾液后;接触及照护患者后,如接触患者皮肤或衣物、给患者喂食、喂药、擦身、量体温、协助患者刷牙、更换假牙、大小便等。

原来洗手这么重要!

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