在家呆了半年，坐在电脑前写稿子，剪视频，修产品照片。腰疼，腿抽筋可能是我。
现在工作强度越来越大。无论是996年的朋友，还是在家工作的自媒体工作者，每天坐在椅子上甚至超过了抱床的时间。选择合适的坐姿和舒适的椅子非常重要。之前在学校宿舍买了一把宜家的椅子，转让的时候价格还可以，300左右。看一场戏很舒服，但是学习或者工作久了就累了。这一次，我有幸有机会评价了小米货架上的米月YMI人体工学椅。
当我把它送到我家的时候，我很震惊。毕竟最近在北京租的小卧室超级小，米月的盒子超级大。打开后发现大面积保护，挺好的。
简单拆包，米月YMI人体工学椅的组装部分相当清晰简单。它有椅脚、五个轮子、升降杆、坐垫部分、两个扶手、椅背和头枕。它配有一把扳手、12个螺钉，甚至还有一副白手套。细节很贴心。十二颗螺丝分为两种。备用的两个螺丝对应两种类型的螺丝，没有一个是意外丢失的。
安装过程并不难。毕竟只要拧10个螺丝就可以了。但是由于人体工学椅的支撑设计，整个椅子还是有点重。比如在安装座垫和椅背的时候，还是需要一些努力的。所以，如果女生是女生，建议找个人帮帮她。安装的教程指南，说明书很详细，一步一步跟着就能快速安装。
米月YMI人体工学椅整体风格与小米优品风格一致。简单，没有多余的花哨设计。我有黑色的和白色的。除了颜色，白色版采用铝合金五星椅脚，黑色版采用尼龙玻璃纤维混合椅脚。
安装完成后，坐在上面试穿感觉非常舒服。其实这是我第一次在家里体验人体工学椅。之前在几家实习公司也有类似的椅子。不过我觉得公司批量购买的可能从成本角度考虑，总觉得没有米月YMI人体工学椅舒服。
谈谈我认为米月做得很好的几点——
首先腰部非常非常支撑，这是座椅舒适的关键。全贴合立式高靠背，中间部分凸起，坐着后与脊柱弧度高度贴合，坐姿更健康。否则，我们坐直背时腰椎承受的压力还是挺大的，这也是很多人坐久了总感觉酸痛疲劳的重要原因。
我在学校的宜家转椅腰部支撑很差。我坐直的时候，腰和椅子的距离是空。后来在网上买了100多个靠垫，稍微缓解了一下。但与人体工学椅的强力支撑相比，靠垫还是有点软，只能算是平面替代，起不到替代作用。
米月YMI人体工学椅在腰部支撑部分有三档松紧可以调节，调节范围不大。这个功能我平时用的不多。
除了坐直带来的腰部支撑感，米月YMI人体工学椅还有三个仰角可以调节，也可以在最大状态下小睡一会儿。如果有腿部支撑部分，可能在办公室午休的时候会比较舒服。
因为我的椅子放在卧室里，最常用的状态是坐直的时候工作，或者小仰角看一场戏，有点北京麻痹，但是腰部支撑和头枕支撑带来的舒适和健康还是不一样的。
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