坐月子中心 月子中心坐月子的六大优势

新生儿从出生到接下来的28天称为新生儿期。这是继宫内发育之后的第二个发育高峰，也是婴儿逐渐适应子宫外生活的过渡阶段。此时的孩子每天每周都在变化，有些是正常的生理现象，有些则是疾病的前兆。针对新生儿各器官系统功能不成熟，中枢神经系统调节功能差，无法适应外界环境的变化，自身免疫功能不完善，抗病能力低下。这个阶段唯一的食物就是母乳或者牛奶。如果食物喂养不当，新生儿很容易生病。新生儿一旦生病，要及时治疗，否则会对新生儿造成很大的伤害。因此，对新生儿的精心护理和全面保健也是极其重要的。

1.优雅舒适的环境

产妇居住环境要安静、舒适、阳光。坐月子中心会有专职护理人员负责室内定期通风，观察室内温湿度，并采用科学的方法保证母婴有足够的新鲜氧气，而不是传统的“无光不吹”的观念。

2.合理的作息安排

产后要有足够的休息时间，否则产妇会出现焦虑、疲劳、抑郁等情绪，也会影响乳汁的分泌。一般情况下，坐月子中心会让妈妈和宝宝住在一个房间，比较人性化。但如果婴儿影响了母亲的休息，专业护理人员会将婴儿带走，安排科学护理，保证母亲每天能睡10个小时，指导科学的睡眠姿势，促进母亲子宫的恢复。

3.专家饮食指导

由于分娩时体力耗尽，腹肌松弛，产后胃肠蠕动能力较弱。所以产后前几天要吃清淡、易消化、有营养的食物。坐月子中心有专业的营养师，专职负责产妇每月的饮食和营养。按照科学的方法搭配水果蔬菜，补充人体所需的维生素，指导哺乳母亲如何补充含钙食物或钙剂。此外，营养师还会指导女性均衡饮食，科学恢复月子期间的身体和体重，做一个健康宝宝的漂亮妈妈。

4.重视产后运动

传统的坐月子不会让女性轻松走路甚至下床，这是不科学的。正常女性产后12小时可以下床如厕。产后24小时后可以自由活动，但要避免长时间站立、长时间蹲着或做繁重的工作，以防子宫脱垂。此时需要有专业的医护人员给予指导，既能保证产妇健康，又有助于身体恢复。

5.保持清洁卫生

产妇个人卫生很重要，使用的卫生贴和会阴垫要消毒灭菌。

洗澡，勤换洗，保持皮肤清洁干燥。如果有会阴切口，伤口还没有去除，每天擦洗外阴一次。饭后漱口，定期刷牙，注意口腔卫生。

6、产后恢复检查

产后复查的目的是观察产妇身体是否恢复正常，接受健康教育和避孕指导，一般在产后6-8周内进行。因为坐月子在坐月子中心，医生护士可以随时观察母婴健康状况，系统评价身体的基本健康状况。一旦母婴出现异常健康体征，可以尽早发现并治疗。

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