牙刷多久换一次 牙刷多久换一次？需要3个月一换吗？

众所周知，牙刷不能长时间使用。牙刷基本上每隔一段时间就要换一次，很多人会根据牙刷上写的每三个月换一次。那牙刷真的是三个月换一次吗？能不能有一套不那么死板的规则？我们来看看牙刷多久需要换一次。

牙刷需要多久更换一次？1.当牙刷刷毛之间的距离变大时，

通常刷毛排列密集。如果刷毛之间的距离明显变宽，污垢更容易残留在牙刷根部，所以最好更换新的。

另外，牙刷平时要保养。刷牙后，牙刷上的牙膏和污垢应彻底清洗干净。使用后，牙刷头应尽量竖起。保持干燥有助于减少细菌。牙刷应尽量放在干燥的地方，因为潮湿的环境更有利于微生物的快速繁殖。

牙刷需要多久更换一次？2.牙刷根部的颜色变深了

刷毛根部的污垢会慢慢堆积，这是导致细菌滋生的原因之一，每次使用后即使清洗也无法完全防止。因此，一旦发现牙刷根部颜色较深，则是污垢堆积较多的信号，应及时更换。

牙刷需要多久更换一次？3.牙刷的顶端是柔软的

一旦发现大部分刷尖有软塌，说明牙齿不能很好的清洁，应该更换。

建议牙刷使用寿命不超过3个月，但因人而异。比如有的人刷牙的时候用力最大。不到3个月，牙刷的刷毛就会弯曲变形，要及时更换，因为刷毛弯曲变形的牙刷清洁效果明显降低。同时容易损伤牙齿和牙龈。