睡醒后手麻是怎么回事 睡醒后手麻的原因有很多，但绝大多数逃不出这几种

生活中，有时候一觉醒来，发现手已经麻木了。最近47岁的王女士有过这样的经历，半夜被手“吵醒”。那么，睡眠麻木的原因是什么呢？可能会引发哪些疾病？怎么预防？今天，我们来谈谈这些问题。

睡觉后手麻的原因

1.姿势不对

睡姿不正确，如双手压在身下，会造成长时间的血液循环，导致双手麻木。

2.枕头问题

如果枕垫太高，血液不会循环，导致手脚麻木。

3.腕管综合征

腕管综合征是职业损伤中最常见的周围神经病变之一，由正中神经穿过腕管时受到压迫而引起。这种疾病通常发生在从事职业运输、起重、扭曲和挤压工作的人身上。早期症状主要是手部麻木，尤其是拇指、食指和中指。也有患者感觉五指全麻局限于中指，或中指、食指，常伴有手部刺痛或无力。

这种疼痛也辐射到手背和肩膀，有些患者经常在半夜醒来麻木，或者骑自行车时突然感到麻木。后期神经严重损伤时，会出现肌肉萎缩、手无力、感觉丧失等情况。

4.颈椎病

颈椎病除了手指麻木、感觉异常外，还伴有其他症状，如颈肩酸痛、上肢放射痛或运动障碍。

颈椎病诊断不难，拍个x光片就行。

5.更年期综合征

进入更年期的女性有时手会麻木。随着更年期的结束，手麻会消失。

6.中风

另一种导致手部麻木的常见疾病是中风。虽然手指麻木不一定会导致中风，但对于40岁以上的中年人来说，如果经常出现头痛、头晕、头重脚轻、四肢麻木、舌头肿胀等症状。，而患者通常有高血压、高血脂等疾病，他们更应该注意中风的发生。

7.其他疾病

心肾疾病可引起手指肿胀，通常伴有面部或腿部肿胀，糖尿病患者还可出现手脚麻木、感觉异常等症状。怀疑有上述疾病者，需要进行尿检、血糖检测等相关检测，才能确诊。

一种防止手部麻木的方法

生活中要注意避免长时间低头，避免长时间保持颈部一个姿势，多活动颈部，睡觉时枕头不要太高太硬。

当有空时，可采取以下动作防止手部麻木:五指张开，垂直按压桌面4-5秒；用力握拳4-5秒，然后张开手指。这两个动作可以重复几次。

总之，如果我们经常感到双手麻木，就不能忽视。我们应该及时去医院查明原因。如有必要，我们需要颈椎片和血糖检测的帮助，有针对性地进行治疗。正文/缙云