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枸杞泡水喝的功效与作用 枸杞和什么一起泡水喝最好 原来这样吃效果更好

吃枸杞滋补不是简单的泡水咀嚼。为了更好地发挥它的作用,你必须知道如何使用它。那么,枸杞应该用什么泡水呢?我们一起来看看。

1 龙眼 1

配料:枸杞桂圆肉20克,葡萄干50克,蜂蜜20克,菠萝200克

1

练习:

1

1.枸杞、桂圆、葡萄干、菠萝用水洗净。

1

2.在小碗中加入蜂蜜和适量的水,在蒸锅中蒸20分钟。

1

功效:延年益寿,益气养血。

1

2 枇杷 2

配料:枸杞、枇杷、黑芝麻、桃仁各50克,蜂蜜适量

2

练习:

2

1.将枇杷和桃仁切碎,放入锅中。

2

2.加入洗净的枸杞和黑芝麻,用水浸泡。

2

3.大火煮,小火煮20分钟,取汤剂一次,加水再煮3次,合并煎液,小火浓缩成糊状。

2

4.加入1倍的蜂蜜,冷却后装瓶备用。

2

功效:益肺益肾、平喘止咳、润燥。用于体质虚弱的患者。

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