吃西洋参的最佳时间吃西洋参没效？你都不了解西洋参，怎么让它发挥最好的效果！

西洋参，又名西洋参、西洋参，主要喜欢生长在海拔1公里左右的山上。中国、加拿大南部、北美的西洋参比较多。西洋参性寒，味苦。具有益气养血、生津清热的功效。一般有些气血亏损的人服用后效果明显。同时，服用西洋参还可以帮助骨髓尽快合成蛋白质，加速血清蛋白质的合成，有效提高机体免疫力，抵抗癌细胞。冠心病患者如果气血两虚，心悸气短，可以服用西洋参调理，可以有效增强心脏的收缩力，避免心律失常和心肌缺血。因为西洋参还含有多种维生素和皂甙，可以帮助人体强化中枢神经系统的功能，使人迅速消除疲劳，增强记忆力。如果他们平时失眠，吃了西洋参就能有效改善问题。

西洋参怎么吃？首选的方法是将西洋参浸泡在水中饮用，或者用粉碎机将西洋参磨成粉末，只需将5克生粉倒入沸水中搅拌后服用，或者将西洋参粉末倒入蛋液中蒸熟。还有的会把西洋参切成块，在嘴里嚼很久，直到完全嚼烂，吞进肚子里。喜欢炖汤的人可以用各种肉类食材，加2~5克西洋参片。至于在锅里炖半个小时左右，他们可以作为营养美味来吃。

需要注意的是，每个人的体质都不一样，服用西洋参要根据自己的体质来决定。如果阳气不足，体内寒湿的人不建议服用西洋参，以免服用后胃寒、腹痛、腹泻。当患感冒或其他疾病时，建议不要服用西洋参，因为服用药物时，服用西洋参会与药物发生反应，可能导致患者病情恶化。另外，吃西洋参的时候不能吃萝卜，因为西洋参是补气的食物，萝卜是破气的食物，功效相反，用后不能正常发挥西洋参的作用。喜欢喝茶的人在使用西洋参的时候不要喝茶，或者在吃了三个小时的西洋参之后再喝茶，因为茶叶中还有药物会影响西洋参的功效。