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吃叶酸有什么副作用 早期怀孕为什么要吃叶酸?不吃叶酸有哪些危害

很多女性知道孕期需要补充叶酸,但很少有人知道叶酸的作用,尤其是对叶酸知之甚少的新手妈妈。其实她们需要在准备怀孕前三个月吃叶酸,一直吃到怀孕后三个月结束,一共六个月。坚持服用叶酸的目的是为了降低畸形儿、先天性心脏病、兔唇等疾病的发病率。

叶酸是什么?怀孕初期为什么要吃叶酸?不吃叶酸有什么危害?

叶酸是从菠菜叶中提取的天然物质,其本质是可溶性维生素。

叶酸也是人体必需的微量元素。神经管形成时,体内叶酸缺乏,容易导致无脑儿和畸形儿的形成。发现怀孕后一定要及时补充叶酸,因为怀孕初期身体需要大量的叶酸,这也是胎儿神经系统发育的关键时期。

一般来说,医生建议计划生育的女性至少提前三个月开始服用叶酸,所以对于有计划生育的女性朋友来说,尽早服用叶酸并没有错。

从怀孕的前三个月到怀孕后的第三个月补充叶酸可以将神经管畸形(如无脑儿和脊柱裂)的发生率降低50%至70%。

女性在选择叶酸时应注意叶酸的剂量,服用叶酸的时间没有明确规定。最好的选择时间是凌晨,半小时或者饭后一小时。在此期间,人体对叶酸的吸收效率相对较高

有些孕妇服用叶酸三个月后没有怀孕,需要继续服用叶酸,直到妊娠成功后三个月。

如果怀孕初期服用叶酸后,因孕吐加重而影响进食,可以停药几天。但需要注意的是,生育过神经管畸形的女性,其胎儿发生率高于正常人。建议已生育畸形的孕产妇在孕前一个月开始添加大剂量叶酸,直至妊娠第12周,每日剂量为5 mg。

最后,一旦发现自己怀孕了,一定要按照医生的建议及时服用叶酸。怀孕期间最好服用叶酸。

需要注意的是,大剂量摄入也会带来副作用。如果摄入过量的叶酸,孕妇可能会出现食欲不振、恶心、腹部胀气等不适症状,这违背了准妈妈补充叶酸的初衷。

吃多了或者不直接吃,对宝宝的生长发育都没有好处。请遵医嘱,合理服用,需要注意。妈妈千万不要怕麻烦。

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