心的节奏 歌声里的“心节奏”：它的存在，是温情与爱

去年4月，心理版《感受肉体被撕裂空》的合唱视频在网上迅速走红，幽默的歌词让人耳目一新。

去年12月，在上海举行的“12月9日”主题曲演唱会上，他们优美的歌曲给人留下了深刻的印象。

△《心律》合唱表演视频

这是由华东师范大学心理与认知科学学院的学生组成的一个团体——心律合唱团。深刻理解其渊源，循序渐进地探究其目的。终于可以发现蜂蜜般温暖和爱的真面目——歌唱中的“心跳节奏”。

在老师的领导下凝聚

2014年3月，华东师范大学毕业并留任辅导员的董蓉组建了“心律”合唱团，英文名叫《新节拍》。“我读书的时候有过组织同学一起唱歌的经历。我一直想在我们学院成立一个合唱团，我也希望给我们学院的心理和认知科学带来更好的文化氛围。恰好我们学院有很多厉害的学生，这才让这个小想法变成了现实。”回想起当初，董蓉不禁流露出骄傲。

△董伟指导大家一起练歌

作为“心律”合唱团的总指挥，华东师范大学心理与认知科学学院团委书记，本科辅导员，董蓉会被亲切地称为“董老大”。在合唱团里，他不仅指导大家一起排练新歌，还在学习和生活上给了学生很多帮助。和老师比起来，董蓉更像是隔壁的大哥。

当问到大家对董蓉的印象时，每个人都有自己专属的记忆:

——“董生日那天，我们每个人一句话送上祝福，造就了一幅壮观的‘刷屏’画面。老板也照顾我们。每次放假，老板都会给我们发红包祝福。”

——“老板以朋友的身份陪我们。因为有很多乐理知识我不懂，刚来唱诗班的时候就忍不住担心，但董老对我们每个人都很关心，都给予了悉心的指导。”

——“老板有一种热情可靠的品质。天赋、关心和责任是我们爱他的原因。”

感受快乐是最重要的

合唱团的常规排练时间是每周三晚上，常规排练模式是先花20到30分钟练嗓子，再排练最近的新歌。面试的时候，负责的同学过来汇报，唱功练习已经完成，董蓉吩咐道:“你先练不同声部的新歌，回头我带大家一起练。”。整个团队秩序井然。

然而，团队的发展并不总是顺利的。不到三个月，小组高年级学生即将毕业，小组成员只有20多名。合唱团面临着失去一批骨干力量和人手不足的困境。好在新学期合唱团成功招到了一批新成员，大家的担心都消除了。至此，“心律”合唱团开始有了完整的规模。

△排练现场

作为一个由个人兴趣凝聚而成的群体，每周彩排并不是强制性的。如何让大家都来积极参与活动，成了小组开始时主要关心的问题。但也正是因为兴趣，大家参与活动的动机更简单，更符合组建小组的初衷:“希望大家能在这个小组里过得开心，让在合唱团的日子成为大学里最简单的时光。”

这让“心跳节奏”合唱团成为一个凝聚、分享乐趣、传播正能量的地方。唱诗班成员王在谈到自己加入唱诗班的经历时说:“我加入唱诗班不是靠招募新人。而是在唱诗班的一次报道活动中，作为观众的我被这种氛围深深感染，申请加入唱诗班。”

当我们问起团队成员和合唱团的故事时，他们挂在嘴边的标题是“我们的团队”，带着骄傲的态度。“我们小组是我归属和休息的地方，小组里和谐的气氛让我在忙碌的生活中感到充实和舒适。这更像是我的家。”每年的女生节，男生都会为女生准备惊喜，比如表演一个精心排练的节目；母亲节，大家会录制一段合唱视频，视频结束时大家会对妈妈说些什么；今年，作为合唱团成立五周年，他们也打算“做一件大事”。

△排练现场

董蓉告诉我们:“我的期望是，每个人都能在我们这个群体中交到朋友，获得归属感。我希望通过我们的活动，成员能和唱诗班一起成长。”

唱诗班最年长的成员谢欣现在是二年级研究生。作为一个在合唱团成立之初就加入合唱团的成员，这是他在合唱团度过的第五个年头。他告诉我们:“每周两个半小时的彩排是我放松的时间。排练成了我的习惯。”

从一开始，甚至有些五音不全，慢慢学习提高，逐渐成为低音声部的声部部长，最后成为合唱团的团长。唱诗班成就了他的成长，他陪伴并见证了唱诗班的发展。对他来说，唱诗班不仅是一个快乐的地方，也是一个他有责任感的地方。

带温度的唱诗班

在回答“心律”与其他合唱团的区别时，董蓉告诉我们:“我的硕士论文研究方向是合唱团在心理治疗中的作用，我希望这个合唱团具备心理学的专业特点。”

做一个有温度的唱诗班一直是心律合唱团的目标。他们在积极参与社会福利的道路上给更多的人带来了快乐。秉承“合唱有一定心理治疗效果”的信念，合唱团每年会去江西授课一次，将心理学知识与合唱结合起来，给贫困儿童带来艺术教育，帮助他们组建自己的合唱团，带领他们唱出自己的心声。

△“声音之声”暑期实践项目

此外，“心韵”合唱团还与上海“孙华”农民工子弟学校合作，其成员担任合唱团志愿者，在那里教农民工子弟唱歌。

△与“向日葵”民工学校合作

在2018年公益节和2018年“公益申请”颁奖典礼上，“心律学”合唱团成员与小朋友们一起演唱了歌曲《有了就有奇迹》。未来，“心韵”合唱团还计划与普陀区精神文明办合作，成立“公益四季”项目，在普陀区各社区进行公益演出。

△2018年公益节中，

在2018年“公益应用”颁奖典礼上的表演

“合唱要给人带来力量。”

《心律》合唱团是一个有温度和精神影响力的集体。采访结束后，董蓉带我们参加了合唱团的日常排练。排练的时候，小组的每个成员都很认真，很投入。“虽然实力可能比不上其他专业合唱团，但我相信团的温暖和正能量传递才是我们的特色。”在谈到未来的发展时，他充满信心:“希望‘心律’能被更多人理解，让我们的活力感染更多人。”

正文|多黎锦熙

图|许多部分由面试官提供