1 将材料用清水浸泡8小时,泡去血水,中间要多次换水。

2 将生姜切片;葱切段。

3 炒锅中不要放油,放入切成麻将块大小的牛肉大火煸炒

4 炒干牛肉放入葱、姜,炒出香味。

5 锅中加开水没过牛肉,

6 准备料包,花椒、小茴香小茴香多一些。

7 锅开撇去血沫。

8 撇干净血沫加料包、酱油转小火炖40分钟,出锅前放盐。

9 炖好的肉捞出沥干水分,放竹簸箕里晾着,定时翻肉。整个过程 坊上人叫爁肉

10 准备面粉。

11 准备干酵母。

12 将面和成面团,醒10分钟。

13 观察面发的情况不要全发面,是半发面。揉好的面团分割成 合适的大小,4-6份均可。

14 然后每份分别揉圆,用擀面杖擀成厚度小于1cm的面饼。

15 平底锅烙约3-4分钟。至两面微黄,约八九成熟即可。

16 准备小炒的菜。

17 爁好的肉盛出备用。

18 将西红柿切小丁;豆腐干切条;青菜切片;黄花切段;木耳切丝。

19 将粉丝用凉水泡软。

20 青蒜斜切段。

21 烙好的饼掰碎成约小指尖大小的小粒,放在碗里。

22 鸡蛋打到碗里搅散。

23 炒锅中放底油小火爆香青蒜,放辣椒面翻炒。

24 先放豆腐干、黄花、木耳翻炒再放爁好的肉、西红柿、青 菜烹入香醋快速翻炒。

25 炒好的菜不要盛出直接加煮肉的汤、水煮开放粉丝。

26 放入掰 好的馍翻搅淋上鸡蛋液、酯滑油没有也 可以不放。

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