按摩学习 怎么学习推拿按摩这几个重点你掌握了吗

现在人们总是向我抱怨生活太辛苦，工作太累。生活在时间紧张的大都市，每天做着重复的工作，难免会遇到很多心理和身体上的负担，让我们喘不过气来。这个时候需要自己解决问题。当你累了的时候，简单的休息一下能快速恢复身体状况吗？其实不是。学习以下几点，会让你的身体调整的更快更舒服。

推拿是指推拿过程中使用的各种动作。主要通过手部技巧，根据各种技巧动作在身体表面进行按摩治疗的方法。手法是按摩的主要手段，对身体有重要影响。通过不同的操作方法刺激人体的经络和穴位。有的主要是以压为主，如压、压、握、揉；当时也有很多以摩擦为主的，比如推、揉、揉、揉；或者振动四肢，如跳动和摇晃。按摩科学有一百多种门道。根据情况，可以选择或综合应用。

首先，我们来了解一下技术的分类

根据技术的动作和技术，我们可以把它们分为几类:刷法、拉直法、梳理法、平滑法、拳击法和腰法

原理与规律按摩技术

用手握住病人的四肢，从上到下揉搓，反复几次。具有舒筋止痛、醒脑提神功效。适用于四肢酸痛、麻木和倦怠。

刷像取脊椎骨技术

伸直手指，在治疗部位做一个轻快的擦拭动作，动作快但轻。能疏通气血，使患者感到轻松。气血不和证。

中风等按摩技术

用手掌合上病人的肢体，由近及远，让血液聚集在指尖，然后松开，重复。无尽的循环。适应症:这种方法在现代很少使用。古人用这种方法进行手指放血。

梳状按摩技术

五指微微弯曲，自然展开，以手指接触身体表面的治疗部位，做一个方向的轻柔滑动梳理。具有疏通积滞功效。可用于治疗乳痈、胸闷、肝郁。

拳击运动员

双手握拳，以四指指关节为焦点，贴在患者腹部，前后旋转。

腰部重叠技术:

病人坐了下来，弯了几下腰。一只手托住膝盖，另一只手托住脚跟使膝盖弯曲，然后向外或向内移动，促进胃肠蠕动。主治:消化不良、腹痛、厌食、呕吐；还有便秘。