喝奶茶 喝奶茶的好处 喝奶茶对身体竟然有这功效

奶茶现在很受年轻人的欢迎。我们知道喝奶茶对我们的健康有害，但它不仅有害，而且适当的饮用可以给我们的健康带来一些好处。很多人觉得外面做的奶茶不卫生，你知道吗？下面会有详细介绍。

1.奶茶可以代替咖啡、茶等饮料。众所周知，咖啡和其他饮料含有咖啡因，会使我们的大脑兴奋，增加心脏负荷。如果我们晚上喝，会导致失眠，晚上难以入睡，但是奶茶不一样，不会影响我们的睡眠。

第二，喝奶茶可以保暖。在寒冷的天气里，喝一杯热奶茶会让我们瞬间感到温暖。这时人体血液会流向身体各个部位，身体会因为血液的流动而变暖，所以我们就不会那么怕冷了。

第三，做奶茶需要一点时间。这时，我们会有一种期待和幸福的感觉。我们会比读书和上班更感兴趣一点。在制作奶茶时，我们可以缓解消极的情况，缓解神经紧张，放松大脑。

4.奶茶可以调节人体酸碱平衡。牛奶还富含蛋白质、脂肪等高级营养物质。茶叶含有咖啡因、多种维生素等300多种有益化学成分。)，单宁酸，茶碱，芳香油，氨基酸，糖类，各种矿物质，叶绿素。茶可以补充饮用水中的缺氧，茶中所含的芳香油应能溶解动物脂肪，促进消化，缓解油腻。茶可以帮助人们消化肉类。

5.对于常年偏酸性的人来说，奶茶的缺乏真的让人难以忍受。奶茶可以去油腻，帮助消化，提神醒脑，利尿解毒，消除疲劳。也适用于急慢性肠炎、胃炎、十二指肠溃疡患者。还能对酒精和麻醉药品中毒的人起到解毒作用。

奶茶的危害1:容易发胖

因为市面上卖的这些奶茶都是奶精做的，奶精大多是椰子油做的，喝多了容易发胖，脂肪容易堆积在肚子上，形成宽大的体型，容易发胖。

奶茶的危害2:容易引发冠心病

奶油不仅便宜，而且更香，因为它含有一种叫做植物脂粉的化学物质。这种物质含有铅和铜等有害物质。长期摄入会增加患冠心病、肿瘤、哮喘等疾病的风险，儿童的智力也会受到影响。一般情况下，奶精中的反式脂肪酸很容易导致冠心病，每天一杯500 ml的泡泡茶中的反式脂肪酸含量已经超过了正常人体的耐受限度。

奶茶的危害3:容易引发心血管疾病

经常喝奶茶会增加心血管疾病的风险，因为奶茶含有更多的糖，而且还含有大量的脂肪酸和一些反式脂肪酸，会增加我们人体的胆固醇含量，所以会增加心血管疾病的风险。

奶茶的危害4:影响儿童智力发展

奶茶中的精华和色素虽然是按照国家食品添加剂标准添加的，但是喝多了是有害的。尤其是小孩子。特别是对于孩子的智力发展和行为健康。

奶茶的危害5:加重高血压

高血压女性不能喝奶茶，主要是因为奶茶中有一些不利成分，奶茶中的反式脂肪酸会增加人体血液的粘度和内聚力，容易导致血栓的形成，对血管壁脆弱的老年人尤其有害。

奶茶的危害6:会诱发骨质疏松