低温症 【健康】发现有人出现低温症了，该怎么办？

什么是体温过低？

简单来说，体温过低是指当身体处于低温环境时，热量散失的速度快于身体产热的速度，导致器官功能异常，甚至危及生命的体温过低。体温过低通常发生在体温低于35℃的时候。

此外，值得一提的是，对于老年人来说，即使在不太冷的房间里也可能发生体温过低。

体温过低有哪些表现？

轻度低温可能会导致头晕、饥饿、恶心、呼吸急促、说话困难、疲劳和心率加快。

当体温进一步下降时，身体会进入中到重度低温状态，呼吸缓慢，脉搏微弱，言语不清，动作不协调，注意力不能集中，嗜睡，甚至失去知觉。

发现体温过低的人怎么办？

1.立即拨打120

当发现有人出现体温过低症状或长期处于寒冷环境中时，应立即拨打120。

2.急救人员到达前的处理

注意轻柔的动作

帮助体温过低的病人时，要注意动作轻柔。过度或剧烈的运动可能会导致心脏骤停。

将病人转移到温暖的地方

如果病人不能被转移到温暖的地方，尽量保护他免受冷风等寒冷因素的影响。

帮助患者保暖

脱掉湿淋淋的衣服：如果患者身上穿有湿淋淋的衣服，应脱掉或剪掉。脱衣过程中注意动作轻柔。用毯子或衣服盖住患者：遮盖时注意头部保暖，仅漏出面部即可。不要让患者睡在冰冷的地面：冰冷的地面会让热量继续丢失。用身体帮他取暖：脱掉衣服，直接的皮肤接触最好；注意使用毯子或衣服遮盖彼此。

监测呼吸

严重体温过低的患者可能会出现心脏骤停和呼吸骤停。如果发现患者呼吸停止或虚弱，即将停止，应开始心肺复苏。

喝热饮

如果病人醒着，可以吞咽，给他一些温热的糖水。注意不要喝酒或喝咖啡。

用热水袋加热

如果条件允许，可以用热水袋装一些温水，提高病人的体温。

但必须注意，只能用热水瓶加热头、颈、胸、腹，不能加热四肢。加热四肢会使低温血液回流到心脏和大脑，使身体核心温度下降，甚至致命。

温度不应太高

直接使用热水或热水袋可能会灼伤皮肤，甚至导致心脏骤停。

如何预防体温过低？

1.出门前戴上帽子和手套

头和手暴露在外会造成大量热量损失。

2.选择合适的衣服

织女的密而防水的上衣，可以起到更好的防风保暖作用。内衣应该是羊毛、丝绸、丙纶等材质，比棉衣保温效果更好。

3.保持衣服干燥

最好选择防水的衣服。如果衣服或手套湿了，试着换一下。

4.适度锻炼

过多的运动和汗水会浸湿衣服，降低衣服的保暖效果。

5.在这些情况下不要喝酒

出门不喝酒，冬天睡前不喝酒；喝酒不仅不保暖，还会扩张血管，加速热量流失。在水上工作时，不要喝酒。喝醉后很容易掉进水里。

6.老年人在室内注意保暖

老年人不比年轻人好。即使年轻人舒适的室温也可能导致老年人体温过低。因此，老年人应该更加注意室内保暖。

7.冷水安全

只要水温低于体温，就会导致热量流失，可能导致体温过低。如果船舶不幸在海上倾覆或坠毁，以下方法可以尽量避免热量损失过快:

尽量离水:比如爬上海的漂浮物；

原地不动:除非有船，救生衣等。，他们应该留在原地，积蓄体力等待救援；

保持蜷缩:蜷缩可以减少热量散失；

与他人抱在一起:将两个或两个以上的人抱在一起可以减少热量损失。