大拇指的经络图 刮手指治百病，99%人不知道（医师真人演示）！

手有六经，与全身的脏腑、组织、器官密切相关。如何利用这六经帮助我们远离疾病？

今天，我们将向您介绍一个非常简单的方法。每周一次，可以轻松疏通五脏六腑的经络，让你避开一切疾病。

刮板上有一个凹槽，很多人不知道它的作用！其实是专门用来刮手指的。以下中医亲身为大家示范这种刮指养生法！

首先，刮刮你的拇指——咳嗽、胸闷和喉咙肿胀

挠拇指——拇指对应人体肺经，肺主气，呼吸。如果肺部不好，就会出现咳嗽、胸闷、哮喘、喉咙痛等症状。所以，当出现咳嗽、胸闷时，可以用手刮掉拇指外侧，拔出来。

第二，刮食指——针对便秘、腹泻、消化不良

刮食指——食指对应大肠经，对应的器官是大肠和胃。所以经常便秘、拉肚子、消化不良的人要刮食指。

第三，刮中指——用于心悸、心痛、失眠

挠中指——中指对应人体的心包经络。如果心脏出了问题，会有心悸和心痛，可以挠中指。

另外，心主神明，睡眠不好的人也是心包经的问题，也可以经常做这个动作。

第四，刮掉无名指——用于偏头痛、颈部和肩部

刮痧无名指——无名指对应人体三焦经络，所以经常偏头痛、肩颈疼痛的人，由于气血运行不畅，可以刮痧无名指。

第五，刮小指——因为身体虚弱，容易感冒

小指对应人体小肠经络。如果小肠经络不通畅，会影响营养的吸收，长期积累。容易营养不良，轻度脱发，身体严重消瘦，免疫力低下，容易感冒。

因此，疏通小肠有助于吸收营养，使滋补食品得到最有效的利用，提高免疫力，滋养头发，强身健体。

第六，轻拍手背——治疗腰痛和腰椎间盘突出

拍手背的中医有全息理论，认为手里有身体各个器官的反射区，比如对应人体腰部的手背，所以经常腰痛背痛的人要多拍手背。

具体方法是:用一只手掌拍另一只手的手背，交替进行，每只手拍50-100次。能疏通腰部经络和气血，从而达到治疗的目的。

七、拍手——为调理内脏

手掌上也有很多穴位，很多经络和内脏在手掌上都有反射区。所以，要想健康，多拍拍手。

不知道穴位的相应功效也没关系，一天只需要拍拍手100次，就可以帮助你全面疏通经络，促进身体的血液循环，达到强身健体的目的！

这套方法简单易行，可以一次性调理全身各种疼痛！饭后做，让你的经络畅通，五脏健康长寿！

这么好的办法，赶快送给我们的亲朋好友吧！保持每个人的健康比什么都重要。