艾柱的功效与作用 艾柱的使用方法，这样艾灸才能使功效发挥最大作用哦

艾灸是中医针灸疗法中的艾灸方法，是一种点燃以艾叶为主的艾绒和艾条，对穴位进行熏蒸和烘烤，达到保健和治病的自然疗法。艾灸在国内外影响深远，疗效显著。是祛湿散寒、疏通经络的极佳养生方法。艾灸可以用于年轻人、老年人、妇女，甚至新生儿。然而，由于艾灸方法的复杂性，我们很少使用它们。因此，今天边肖将向你介绍一种简单的方法，这样你就可以在家做艾灸了。

1点蜡烛，用蜡烛点艾条。注意艾条的区别。好的艾条需要从艾晨挑选5年，按35:1的比例制作。在这种艾条的燃烧过程中，产生的艾灰不会爆裂。

2撕掉艾竹底座的胶纸，艾竹产生的艾烟会因为密度高于空气体密度而下沉，螺旋底座会加强艾烟循环。

3将艾条贴在身体疼痛的位置或相应的穴位上。重复步骤1-2，将艾条贴在疼痛部位和穴位周围，增强疗效。

艾条的燃烧过程大约需要13分钟，燃烧后艾条会自动熄灭。熄灭后，先把艾灰拿走。艾灰还有其他养生功效，可以收藏。

艾灸这个方法很简单吗？学了就跟进买一袋艾灸试试

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艾灸注意事项:

1.在艾灸过程中，或者说在整个艾灸过程中，我们最忌讳的就是喝凉水吃寒饭，这就像给艾灸一把火，不利于疾病的治疗。

2.艾灸前最好喝一杯温水，高于体温。艾灸后，加一杯60度左右的热水，稍微烫一下嘴。

3.艾灸后如果马上洗手，希望可以用热水。如果高于你的体温，可以是50度左右。如果不是风湿、感冒、产后风病，艾灸后30分钟可以喝凉水。不过原则上不要急着用冷水。

4.如果想怀孕，艾灸后不要马上同房。这个时候女性的内部环境还是很热的，不利于精子的存活。最好在24-48小时后做艾灸，但因人而异。艾灸后调养食谱:艾灸后忌寒，日常生活中七情不宜过于谨小慎微，寒醇味不宜生，素食最适宜。

5.大悲大喜大怒。如果情绪不稳定，艾灸的效果就会大打折扣。太饿太饱都不适合艾灸，特别是肠胃疾病的人，要多注意这些。

6.注意艾灸材料的质量。艾绒的好坏取决于治疗效果。一般直接艾灸一定要用上好的艾绒，这样才不会伤经络，干燥，柔软，容易点燃。如果是长期用生姜或大蒜艾灸，那么新生姜和新鲜大蒜一定要保鲜。

7.艾灸时间要循序渐进，穴位要由少到多，热要逐渐适应。一般艾灸在上午和下午进行。如果没有时间，可以晚上施灸，尤其是失眠患者睡前施灸。

艾柱是一种相对较短的艾条，是由行走灸、关节灸、单列双柱灸、火龙罐等灸具制作而成的一种。一般直径15mm，长度25mm。温经通络，益气祛风，活血止痛，改善局部循环，增强免疫力。温经散寒、祛风通络、活血止痛、升阳补虚、固脱。

应用

身体、四肢等部位或穴位，颈椎病、肩周炎、虚寒咳喘、腰肌劳损、腰腿痛、骨质增生、胃寒痛、面瘫、痛经等。