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女人志丰胸,怎么丰胸最有效?

怎么丰胸最有效?

很多女生都希望乳房二次发育,更寄希望于网上流传的七七八八的丰胸方法,但恐怕要让你们失望了,目前为止,除了除了通过手术丰胸(假体隆胸、自体脂肪移植丰胸)切实有效,其他方法只不过是一个安慰罢了女人志丰胸。

寄希望于二次发育?有代价的。

二次发育也不是不可能,但这是有条件的,那就是在妊娠期或者是发胖,但别开心地太早。

女性乳房的发育,与遗传、营养状况和激素水平有关。

成年后乳房停止发育。妊娠期时,乳房在雌激素和孕激素、泌乳素的作用下,乳腺组织增加和发达、脂肪贮备堆积,乳房会变丰满,也就是很多人所说的“二次发育”。

一些男性也会由于雌激素分泌过多,出现“男性乳房肥大症。”

▼男性乳房肥大症

只不过哺乳期结束后,乳腺组织萎缩,再加上哺乳期身体消耗大,脂肪减少,乳房会变小甚至会下垂。

▼女性乳房发育周期

胖的人胸部一般不会太小,但如果想要先胖起来丰胸再进行瘦身,那还是打消这个念头吧,姑且不说长胖容易瘦身难,即使瘦身成功,那么蕴含丰富脂肪的胸部也会跟着瘦下去的,甚至会松弛下垂。

下面这位英国女性,瘦身很成功,身材苗条了,显而易见胸也跟着缩小了;而由于皮肤组织量太多无法回缩,只能松垮垮地挂在身上:

▼瘦身前

▼瘦身后

所以,寄希望于乳房“二次发育”是不现实的。

02

持续运动丰胸?不过是错觉!

运动健身是好习惯,但运动健身丰胸,它丰的是胸大肌而不是乳房。

如果把胸大肌练得发达,肌肉变厚,那么视觉上会让乳房变得挺拔一些,但是构成乳房组织的脂肪和乳腺,这些并没有增加的,相反,运动没把它们缩小就不错了。

▼胸大肌的位置

▼练健美的女性

不过为了健康,还是要保持适度的运动锻炼的!

03

按摩丰胸?悠着点!

按摩能丰胸嘛?

按摩丰胸是不靠谱的,相反,医生不推荐做按摩丰胸,很多医生也做过科普:

1、乳腺组织从乳头导管到乳腺小叶各腺泡,并不适合长时间的按摩,否则容易损伤乳腺,如果一些女性的乳腺有问题,比如急性乳腺炎、乳腺增生,反而会有加重的风险。

2、我们前面说过,刺激乳腺组织增生主要是雌激素,而雌激素主要是由卵巢产生的,影响激素分泌的有疾病、情绪等,乳房不产激素,它只是承受者,所以按摩如何丰胸?

▼生殖激素的作用

如果使用一些丰胸产品又觉得有效果,那就要注意了:一些丰胸产品、丰胸精油内会添加雌激素,这种可能会有些效果,但这会对乳房带来不良影响,如果本身有乳腺增生,会加重增生的可能甚至会导致其他病变。

所以想通过“按摩丰胸”的,还是省省吧!

说到雌激素,也不能滥用,过量有引发癌症风险!

健康的女性雌激素水平是正常的,如果雌激素不足,可以在专业医生指导下服用药物雌激素,但如果擅自补充雌激素,会造成内分泌紊乱,还可能导致子宫内膜癌病变,引发乳腺癌的风险。

▼雌激素过多的危害

在植物中也是含有雌激素的,如豆类、谷类、水果、蔬菜等300多种植物,日常饮食中除黄豆以及豆制品外,小麦、黑米、扁豆、洋葱、苹果、银杏、葵花子等食物中也含有较多的植物雌激素,所以每天选择食用五谷杂粮和水果类,那么可以补充些雌激素,不过,日常饮食摄入的量是不足达到丰胸效果的。

04

通过饮食来丰胸?吃货的借口吧。

猪蹄炖黄豆、木瓜配牛奶、酒酿鸡蛋...还有什么来着?

这些吃的看了让人食指大动,也都含有丰富的营养,但要说到丰胸,就太高看他们了,胸部的发育与遗传、营养和雌激素有关,食物中即使含有

如果是营养的话,那就需要大量地摄入,然后有这么种可能:热量过剩转化为脂肪液,让全身的脂肪细胞变大,继而达到丰胸效果,简单地说就是增肥。只不过,也不一定长在胸上,也可能长在肚子、大腿、腰、胳膊、脸上...

想必女生们都不想吧。

不过选择食疗丰胸的女生,估计也就是这么个想法:管它丰胸行不行,好吃就行!

... ...

你看,真相就是这么残酷!

如果实在想要一偿丰胸之愿,还是选择假体隆胸或者自体脂肪丰胸吧。

▼假体丰胸

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