13岁女孩用什么护肤品补水

很多朋友发现不管怎么补充水，皮肤总是很干燥，该怎么办？不要着急。以下是几种皮肤补水方法。工作得很好！

1、早晨快速补水法

“一天的计划是早上”。早上起床后，皮肤会水兴，一夜的新陈代谢，你的皮肤已经缺水很多了，所以早上补水很重要。

似是爱腾懒觉的MM们，宁愿多睡一会儿，也不愿为了美丽而早早起床认真给肌肤做养护，常常是匆匆茫茫洗把脸，飞速擦点乳液或爽肤水就出门上班了。渴水的肌肤根本就没吸收到充足的水分，皮肤干燥问题自然就常常出现。其实，只耍方法得当，同样短的时间里，也可以让肌肤喝饱了水再上班。

首先，洗脸1分钟。彻底清洁你的肌肤，把昨晚积累在毛孔里的油脂、皮屑、老化角质、灰尘、细菌等等脏东西通通清除，才能给后面的水分留足空间，保障吸收的畅通。此步关键处在于毛巾，要采用洗脸专用的毛巾粉扑、娟质粉扑等，轻轻揉冼皮肤，以此更好地把毛孔里的脏物洗去。这个步骤，1分钟即可搞定。

其次，化妆水1分钟。洗完脸后，用热毛巾敷一下脸，随即用保湿力强的化妆水补水。化妆水是一种能润湿皮肤角质的保湿护肤品，保湿效果极佳，能为你肌肤提供充足的水分。擦上化妆水后，别忘了要轻轻拍打几下，利于更好吸收。

再次，乳液1分钟。乳液的作用就是锁住水分，保护肌肤。再好的补水产品，如果直接暴露在空气中，也会慢慢蒸发掉，无法长时间保湿。所以，在涂抹了化妆水后，一定要抹乳液。

好了，3分钟的早晨补水到此结束，可以水润润出门上班了。

2、保湿喷雾经常喷

保湿喷雾，无疑是最快的保湿方法，3分钟都不需要就可以搞定，但持续时间短，需要常常不定时地喷一喷。保湿喷雾可以购买现成的，也可以自制。再次顺便为你介绍几种自制喷雾的制法。

攻瑰喷雾。准备一个小喷壶，在瓶中倒入干净的蒸馏水或矿泉水（依云或农夫山泉），再滴几滴玫瑰精油即可。此喷雾可以平衡皮肤PH值，保湿功能极高。适合全年使用。

菊花喷雾。用开水把菊花冲泡开，待水凉了之后，把菊花过滤掉，再在菊花水中加入些许盐即可装入喷壶中使用。此喷雾具有镇静和收敛皮肤的作用，适合在夏季使用。

芦荟丝瓜喷雾。把芦荟和丝瓜榨成汁，过滤，装入喷壶中，再滴上几滴甘油即可，此水具有镇定皮肤、增强皮肤弹性、保湿滋润的功效，可全年使用。

牛奶喷雾。3勺脱脂牛奶和6勺矿泉水混合摇匀即可，不但保湿还美白。

黑啤喷雾。黑啤500克，加热2分钟，冷却后再加入5克甘油和200毫升矿泉水。不但能补充肌肤水分，且能舒缓晒后红肿的皮肤，让皮肤清凉舒爽。

3、快速保湿面膜

以保湿精华液浸泡的快速面膜，不但可以快速补充肌肤水分，还可省去纸面膜加化妆水的麻烦。只是此种面膜价格比较昂贵，适合在紧急状况下使用。

以上方式，比较适合短时间内的补水需求。长期补水还是要从日常点滴做起，只要稍加用心，其实也花费不了多少时间和精力。让我们以一整天的时间为例，来看看如何从点滴做起。

1、7:00-一杯水

起床时间，早晨起床后要先喝一杯温开水，在清洗肠胃的同时，唤醒你的肌肤。

2、9:00-一杯水

上班时间，忙碌的工作己经开始，放一杯清水在伸手可及的地力，时不时喝一口，随时为你的肌肤补充水分。

3、12:00-一杯水

午饭时间，在吃午饭之前，先喝一杯水，及补充上午工作时流失的水分能避免你午餐过最进食，有助于减肥。

4、13:00-一杯水

午休时间，再给肌肤喝杯水。

5、14:00-保湿喷雾

下午上班时间，开始工作之前，用保湿喷雾喷一喷，让肌肤清醒—下。

6、18:00-喷雾

下班时间，一天的工作结束，保湿喷雾再喷一喷，让肌肤放松一下。

7、19:30-果汁

晚餐时间，吃饭时别忘了喝碗汤，或是新鲜果汁，不止补充水分，营养也要跟上。

8、20:30-水果

娱乐时间，看电视时候的零食最好还是以水果为好，及不发胖又补水。

9、22:00-面膜or爽肤水+晚霜

睡觉时间，洗干净脸后，做个面膜吧，要是嫌麻烦，那就涂上爽肤水和晚霜吧，让肌肤喝饱了水再去睡觉。