0_3个月排便次数专题之0-12月宝宝奶量，80后奶爸的建议——收藏

作为新手妈妈和超级奶爸，经常苦恼波波是否吃得饱饱的。(莎士比亚)。

那么,宝宝的食量究竟是多少?新手妈妈又该如何判断

【宝宝的胃容量宝宝的胃容量其实非常小】

比如,体重3000克的新生儿,

出生后第1~2天时的胃容量为5~7毫升;

出生后3~6天为30~60毫升;

出生后7天至6个月大为60~90毫升;

6个月大至1岁为90~480 毫升,大约有一个西柚大小。

因此,在成人看来宝宝只吃了很少量的食物,可宝宝却已经吃饱了。

【吃奶宝宝的总体进食量】

母乳喂养的宝宝，能够自己控制食量。

宝宝吸吮 10 分钟的母乳为前奶，蛋白质和脂肪含量较少，解渴但不顶饱；

10 分钟之后的母乳为后奶，蛋白质和脂肪含量较高，能给宝宝一种饱腹感，这种感觉，连同婴儿体内一种叫 CCK(胆囊收缩素)的荷尔蒙发出的饱食信号，使得吃饱了的宝宝不会再继续吃下去。

所以，母乳喂养的宝宝吃饱了之后往往会自己吐出奶头，不再吃奶了。

【喝配方奶的宝宝很难自己控制食量】

喝配方奶的宝宝的标准奶量是每公斤体重每 24 小时 100～120 毫升。

例如，一个 6 公斤左右的宝宝，全天的奶量约为 600 毫升，每 4 个小时吃一次的话，每次就只需要喝 100 毫升的奶。

【新生婴儿具体吃奶量】

① 刚生下来的婴儿每次30-60ml，一天6-8次。

随着天数增加奶量，10天后可达到每次90ml，喂的次数减少。但这仅仅是参考，如果孩子闹着要进食，你还是要喂他，让他吃饱。

②1个月婴儿吃奶量 按需喂养是一个月宝宝喂奶遵循的原则，

宝宝能吃多少就喂多少，要相信宝宝的身体本能，吃饱奶的宝宝在两次喂奶之间会很满足、安静，通常会睡3-4个小时，没有吃饱就会哭闹的。1个月的宝宝每次奶量90-120ml.

也可以通过观察宝宝的大小便来判断，吃饱的宝宝尿布24小时湿6次及6次以上，大便软，呈金黄色、糊状，每天2-4次。

③2个月婴儿吃奶量，两个月的宝宝已经比上个月能吃了，仍然是按需喂养。

两个月的宝宝一天的奶量在600-700ml左右，一天可以分6-7次，每次间隔3-4小时，每次90-120ml左右。

如宝宝晚上睡着后，一般无需叫醒宝宝喂奶，以免影响宝宝的睡眠质量。另需注意每个宝宝的胃口大小都不相同，建议根据建议根据宝宝自己的生活特点进行合理的喂养。

④3个月婴儿吃奶量

三个月的宝宝一天奶量在800ml左右，分5-6次，每次大约在150ml。

夜间喂奶比白天间隔时间长一些，要有意识地把间隔时间拉长，使婴儿慢慢养成夜间不吃奶的习惯。可以在宝宝两次喂奶间适当的添加一些温开水，也可以给宝宝添加一些奶伴葡萄糖，帮助宝宝消化吸收。

⑤4-6个月婴儿吃奶量

每天喂5次，每隔四小时一次，每顿喂奶量为180-200ml左右，应掌握吃奶总量，每天不超过900毫升，每顿奶量不超过240毫升。

6个月开始在吃奶前喂辅助食物，在两次奶之间添加辅食，可以先从米粉开始，等宝宝胃肠功能适应后，在慢慢添加其它的辅食。

⑥6-9个月婴儿吃奶量

每四小时喂一次奶，每次吃200~240毫升，每天3-4顿奶，辅食种类逐渐丰富起来，陆续添加各类果蔬、蛋黄、肉类。

⑦9-12个月婴儿吃奶量

全天可吃三顿奶，每次240毫升，仍掌握隔四小时吃一次，其他顿全吃辅食。每两顿奶中间要喂水。

【判断宝宝吃饱的方法】

上面介绍的婴儿吃奶量只是参考值，如果宝宝一直闹着吃奶，妈妈们也还是要喂奶，让宝宝吃饱。那么如何判断宝宝是否吃饱了呢?

1.宝宝吃饱的表现:

吃饱的宝宝较少哭闹，精神饱满，情绪稳定，而饥饿的宝宝则常常哭闹，精神较差，睡觉也不踏实。

还可以摸一摸宝宝的小肚子,吃饱的宝宝，小肚子较鼓且有弹性，而饥饿的宝宝，小肚子较瘪。

2.观察宝宝小便次数：

如果单纯依靠母乳喂养，婴儿的24小时小便次数达6次以上，是奶量充足、婴儿吃饱的一种表现。

如果每天24小时的小便次数不足5次，就说明奶量不足，婴儿没有吃饱。

3.观察宝宝大便次状态及次数：

由母乳喂养的婴儿大便的形状是黄油油的软便，每天大便2-4次，这表明奶量充足，婴儿吃饱了。

如果母乳喂养的婴儿大便量少，并呈绿色泡沫便，这说明母亲的奶量不足，宝宝没有吃饱。

4.记录婴儿体重的变化状况：

6个月内的婴儿，平均每月增加体重600克或至少每周递增125克。大于6个月的婴儿平均每月体重增加500克。这些可说明母乳充足，婴儿吃得饱。

如果婴儿的体重增加达不到上述标准，而且相差较大，在排除了疾病之后，多说明奶量不足，婴儿吃不饱。