10个月宝宝上牙床发白专题之宝宝长牙竟这么痛苦！缓解宝宝长牙期的不适，宝妈们可以这样做

宝宝有第一颗牙齿的时候，大多数保姆应该很高兴，但还是记忆犹新吧？你可能想知道宝宝什么时候长出第二颗牙齿。

保姆们都知道宝宝长牙齿的事吗？我该怎么判断宝宝长牙？宝宝的牙齿什么时候开始长？怎么保养宝宝的牙齿？对于这些问题，以下是给保姆们的详细解答。

如何判断婴儿开始长牙齿？

1.婴儿在吃母乳时会经常咬妈妈的乳头。母亲会感到非常疼痛，或者宝宝总是喜欢吃咬别的东西。

2.观察宝宝的口腔，上或下牙龈有发白的迹象，有些还会白得厉害，这表明宝宝要长牙齿了。

宝宝出牙的时间与顺序

一般来说，宝宝的牙齿，下排的牙齿会先长出来，然后是上排的牙齿。下面是宝宝长牙齿的时间顺序，宝妈们可以了解下。

温馨提示

儿童出牙时间主要由遗传因素决定。通常情况下，孩子在出生后6-7个月开始长牙，晚一点的也要到10个月才开始长牙，个别孩子直到1岁才长出第一颗乳牙。这种现象都是属于正常的。

有的孩子会有个别牙齿的萌出顺序颠倒，但最终不会影响牙齿的排列，宝妈们也不用太担心。

宝宝长牙时的不适症状与护理

宝宝“萌牙的征兆”通常会提前1~2个月出现，如果处理得当，宝妈宝爸们可以顺利地帮助宝宝安稳度过这段时间。

1、口水多

宝宝第一颗牙齿的萌发，会刺激牙龈神经，导致唾液腺分泌增加。一些婴儿口腔周围的皮肤会不断受到口水的浸泡，可能会产生皮疹甚至粗糙皲裂。

护理：可以用柔软棉布及时帮宝宝擦干净口水。擦拭时，动作要轻柔，否则容易擦伤宝宝皮肤造成感染。

2、牙龈不适

当宝宝牙齿萌出时，会刺激牙龈神经。宝宝的牙龈会有不适，如牙龈发痒、牙龈疼痛等。有些婴儿会咬自己的手，咬妈妈的乳头，甚至咬陌生人的手指。因为用力咬可以释放牙龈内部的压力，让他感觉舒服一些。

护理：每天用纱布蘸冷水轻轻擦拭婴儿牙龈。父母应多注意宝宝的行为，一旦发现宝宝咬嘴唇时应及时制止。

3、烦躁易怒

当乳牙慢慢顶出牙龈时，疼痛可能会加剧，宝宝就会有哭闹、坐立不安等症状。

护理：一般只要让宝宝咬磨牙棒，转移他的注意力，通常会安静下来。此外，你也可以给婴儿在出牙时做面部按摩，以放松他的面部肌肉，也可以达到较好的效果。

4、胃口变差

在母乳喂养期间，长牙的婴儿常常会变得烦躁不安。一旦宝宝开始吸奶，而因为吮吸的动作，会使宝宝牙床感到疼痛，从而让宝宝胃口差，厌食。

护理：因为牙龈肿胀和疼痛，可以给你的宝宝吃一些清凉的食物。吃奶瓶的宝宝可以适当调整奶嘴孔，调整到宝宝容易喝到而又不呛奶为适宜。若宝宝真的不想吸，可以用杯子或勺子。如果宝宝厌食，且情况严重，就必须要带他去看医生。

5、拉肚子

有些婴儿出牙时会腹泻。当宝宝大便次数增加，但水分不多时，应暂时停止添加其他辅食，主要以粥、细面、烂面等易消化食物为主，要注意餐具的消毒；如果每天次数超过10次，且水分较多，应及时就医。

护理：让宝宝多喝水。每次喂完食，让宝宝清洁口腔或漱口。每天早晚，清洁都要非常认真仔细。如果宝宝腹泻严重，请及时就医。

6、睡眠可能受到影响

当宝宝长出第一颗牙或磨牙时，疼痛将导致婴儿在夜间突然醒来，影响宝宝的睡眠情况。

护理：这种情况不会持续太久。请耐心使用上述方法，尽可能地安抚宝宝。

乳牙萌出后，家长务必注意宝宝乳牙的清洁，用餐后要记得给宝宝用清水漱口，并且用柔软的牙刷给宝宝刷牙。

如何帮宝宝刷牙？

①纱布期（未长牙的宝宝）

因为此时宝宝没有牙齿，还没长牙，而唾液在口腔中会起着清洁的作用。即使在喂奶后，宝宝口腔粘膜上还留有一些乳汁，也可以通过婴儿自己的唾液达到冲洗的作用。或者宝妈可以使用消毒棉签接触水，然后轻轻地清洁婴儿的口腔。

②刷牙期（1周岁以后）

一只手将宝宝的脸颊轻轻略为拉开，以看清宝宝口内情形；另一只手拿着牙刷，水平横向帮宝宝将牙齿清洁干净。

③刷牙时间

宝宝吃完东西及睡前是最佳时机；

如果刷牙不方便，奶喝完后，可以再让宝宝喝点白开水，以冲淡口中奶水；

④购买刷牙用品

市场上有适合所有年龄段婴儿的牙刷。我们要根据婴儿的年龄，尽量选择软毛且刷头小的牙刷。

选择可爱的牙刷可作为吸引宝宝刷牙的动力。

宝宝刚开始刷牙时可不用牙膏。不要选择薄荷味牙膏，会对宝宝刺激太大，也不适合选择特殊的甜果味牙膏，以免宝宝吞食。

宝宝萌牙期的固齿食物指南

钙

食品：虾，骨头，海带，紫菜，鱼松，蛋黄粉，牛奶和奶制品。

功能：钙是牙齿的主要成分。没有它，小的乳牙将生长缓慢。

磷

食物：磷广泛分布在食物、肉类、鱼类、牛奶、豆类、谷类和蔬菜中。

功能：磷能使小乳牙坚不可摧。

氟

食物：海鱼，茶，蜂蜜

功能：咀嚼含氟丰富的食物可以防止细菌所产生的酸侵蚀牙齿，抑制细菌中的酶，阻止细菌生长。

蛋白质

食品：各种动物食品（如肉类、鱼类、鸡蛋等）、牛奶和奶制品中所含的蛋白质都是高质量的蛋白质。豆类（尤其是大豆）在蔬菜食品中所含的蛋白质最多。

功能：在牙齿形成、发育、钙化和萌出过程中起重要作用。

维生素A

食物：鱼肝油制剂，新鲜蔬菜。

功能：能维护牙龈组织的健康。