11个月宝宝专题之6-11个月孩子养育指南：每个月必学一种技能，妈妈咋帮助娃成长

文|夏宁妈妈

六个月前孩子的养育比较单纯。吃的主要是纯母乳或奶粉。孩子的日常生活主要是睡觉，如果需要玩耍，主要在父母怀里。孩子的自主性仍然很弱，无法通过自己的能力控制身体，移动身体。

这样单调的生活过了半年，6个月之后，孩子的生活和身体会发生极大的变化。

出生半年后，孩子的生长发育发生翻天覆地的变化，妈妈要清楚

★从只喝奶变成一边喝奶一边吃辅食

单纯的喝奶不能满足孩子生长发育的需求，特别是对铁的需求，所以孩子需要添加辅食了。

★从靠妈妈才能移动身体变得靠自己的能力移动身体

孩子大约在7~8个月的时候，慢慢地学会利用自己的手臂力量和肢体力量来挪动自己的身体，这就是孩子开始学爬行了。

★从被动的玩耍变成主动地关注这个事件

孩子半岁学会爬之后，他会看到什么东西自己主动积极地爬上去，并且用自己的手掰开这个东西，仔细地观察。

★生长发育速度慢下来，但是大脑的刺激变多

半岁之后孩子的身高体重增长速度变慢了很多，但同时各种环境对于大脑的刺激却变得多起来，所以孩子大脑会变得更聪明更灵活。

半岁之后孩子每月必学技能，妈妈记起来，帮助孩子训练

6个月：第1口辅食

最新的《中国居民膳食指南》建议，孩子满6个月也就是180天的时候，要考虑给孩子添加辅食了。

因为这时候单单靠母乳中的铁是没有办法满足孩子铁的需求，所以要给孩子添加高铁的米粉或者高铁的肉泥，可以给孩子补充充足的铁，刺激孩子大脑的发育，也预防孩子免疫力低下。

【菁妈提醒】

第1口辅食一定是要比较稀的，不容易过敏的，含铁比较高的，最优选择是高铁的米糊或者高铁的肉泥。

但是冲调的时候要尽可能地稀少一些，给孩子少量先试吃一两口，观察有没有过敏，再继续增加辅食的量。

孩子如果生病，转奶，打预防针暂缓添加辅食。

7个月：稳稳坐直之后学习爬行

孩子虽然在6个月的时候已经学会比较稳地坐了，但是孩子每一个大动作都是需要练习，熟能生巧。

当孩子进入7个月之后，他的坐姿会变得非常的正确，而且孩子坐着的时候平衡能力非常的强，手还能去拿东西，这就说明孩子已经非常稳的坐好了。

甚至孩子在坐着的时候，还可能自己倒在地上练习爬行，这也恰恰说明孩子对于自己身体肌肉的控制能力开始变强。

【菁妈提醒】

家长开始帮助孩子清除学习爬行的障碍物，比如把客厅清理好留一块空间给孩子爬行。

孩子在清醒的时候多让孩子坐着，而不是躺着。

8个月：开始学会爬行

大部分的孩子在8个月的时候都能够比较灵活地爬行了，当孩子学会爬行，他就能去到他想去的地方。

看到一个有趣的玩具或者盒子，他就会爬过去拿起来翻一下看一下，这能够大大地拓宽孩子的眼界，有更多的刺激物刺激到孩子的大脑，对于孩子大脑的发育是非常重要的。

而且孩子在爬行的时候还能够协调身体各部分的肌肉，有助于增强孩子的平衡能力。

爬行过程中孩子的视力、听力、触觉都能够调动起来，能够很好地帮助孩子锻炼感觉统合的能力，避免孩子感统失调。

孩子爬行的时候全神贯注盯着目标前进，有助于孩子以后长大之后能够更专注。

【菁妈提醒】

爬行对于孩子来说作用非常的大，能够锻炼的地方很多，所以家长一定要给孩子选择好爬行的地方，每天给孩子爬够5个小时甚至是6个小时。只要孩子清醒的时候，就要创造条件给孩子爬行。

9个月：考虑给孩子断夜奶

孩子学会爬行之后运动量急剧上升，所以孩子辅食也会吃得更多一些。

到孩子9个月的时候，辅食已经能吃一些小颗粒状的，属于固体类的辅食，对于孩子来说饱腹感会更强一些。

当孩子辅食吃得多时，胃里面能够储存的食物也就更多，可以支撑孩子晚上10个小时，甚至是12个小时不用吃东西，从生理上孩子已经具备了不喝夜奶的能力。

加上孩子白天爬行大脑受的刺激比较多，晚上也要好好地睡觉休息，才能有助于孩子大脑的休息和修复，更有利于孩子大脑的发育。

所以孩子到9个月之后，家长一定要考虑给孩子断掉夜奶，让孩子睡整觉对于孩子大脑以及生长发育都是大有帮助的。

【菁妈提醒】

很多孩子到了9个月还喜欢喝夜奶，那主要也是心理上的需求，家长在白天给孩子喝足奶喝够奶，晚上才能更好地断掉夜奶。

10个月：叫爸妈

孩子的语言发育是循序渐进的，最开始孩子可能会叫一些单词单句，比如说“爸妈”这样的一些名词，孩子很可能在6个月7个月就会“爸爸”地叫，但那时是无意识的单音节。

但到了孩子10个月的时候，如果看着爸爸叫爸，看着妈妈叫妈的时候，说明孩子能知道自己口中发出的声音跟对应的人，他是有意识的发音。

【菁妈提醒】

多教孩子叫人，指着爷爷叫爷爷，指着奶奶叫奶奶，让孩子能够把人和自己口腔的发音结合起来，有助于加强孩子的语言练习。

11个月：由爬变站

孩子到了11个月，爬行的时间已经有了几百个小时，肌肉锻炼得非常灵活，加上他的骨头会变得更加有力。

所以某一天他会在爬行的时候，爬着爬着突然扶着旁边的墙壁或者是凳子沙发站了起来，甚至有一些孩子还能够两手放开扶的物体站一会儿，当孩子学会站是为下一步走做准备。

【菁妈提醒】

孩子学站的时候有早有晚，家长不用过于着急，也不要强硬的经常让孩子站，当孩子的身体条件达到了，自然就能站起来了。

6~11个月的孩子是生长发育不可缺少的一个过程，家长要帮助孩子学会新的技能，才能够让孩子健康地成长。

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