如何正确通过断联挽回对方？

断交是断交处的所有连接，为什么很多人断交就没了？因为你只是从表面切断一切。联系没有用。我们要做的是有效的断绝，如何有效的断绝，在断绝期间，你的心态要发生以下三种变化。(约翰f肯尼迪)。

第一，认清你们已经分手的现实，不管你们曾经有多爱你们，现在都已经分手了，分手纠缠啊，其实是一个比较自私的行为，因为你只想到了你的需求，不断满足自己想复合的需求，但是呢，你却忽略了对方，此刻想要分开的需求。只要满足了对方的需求，他才会回头想到你的需求，所以呢，我要你们现在做的是从心底里认识到你们现在已经分手了，再多的纠缠也是没有用的。

二，自己通常分手之后啊，我们把自己搞得垂头丧气，乌烟瘴气的，如果你现在去照照镜子，你可能连镜子里面的自己都不喜欢，那怎么会有别人喜欢上你呢？所以在挽回前任之前，我们先要挽回自己，很多时候啊，我会告诉大家，分手其实并不一定是件坏事，它让你有机会遇到更好的自己，可能你也可以用这个时刻来好好的爱自己，在断联的时间里好好的思考如何学习和成长，不管是内在还是外在的，我们都可以去提升，让自己变得越来越有价值，越来越迷人的小仙女。

三，好的心态，利用这段时间呢，让自己慢慢的平静下来，客观的去看待你们的关系，想清楚你是不是真的还爱他，还是你已经习惯了，还是不甘心，这样一来呢，你可以以一个全新的心态去面对它，把它看做是你身边的一个老朋友，到时候呢，对方才能放下心防去重新接受你，如果没有养成好的心态，你们在见面的时候聊的又是之前分手时候的话题，这时候，就会让他觉得你跟分手之前没有什么两样，当我们真正做到以上三种事情的时候呢，才叫做有效断联。

接着我们来说一下为什么断联是万能药，为什么断联有用，因为在断联的时候，你的前任心态也会发生三种变化，第一，他会冷静下来，断联后，他才有时间冷静的去思考，比如我那个时候说的话是不是太过分了，我自己好像也有做的不对的地方，于是分手的时候，对你的排斥，不开心都会随着时间慢慢的淡化，只有他对你不再那么排斥了，他才可以自如，和你聊天。

第二，他会回想过去，当他对你的排斥感慢慢消失之后呢，他对你的想法呢，也会慢慢的在改变，比如他会想，其实他也蛮可爱的，他有时候也挺善解人意的，而且呢，随着时间越久，它又没有新对象时呢，他的心里就会产生失落感，原本你的纠缠呢，让他以为你根本离不开他，他根本就不需要去珍惜你，但现在呢，他才体会到失去了你，这个时候啊，他才开始他自己真正的失恋之旅，他才会开始失落。

三，他会对你产生好奇，这个时候他会想你到底怎么了怎么突然就消失了？你是不是有新对象了？这个时候他就有可能去偷看你的社交动态，就算拉黑删除也没有关系，不要怕他看不到，只要他想看他一定可以看到，这个时候呢，他就开始重新关注你，对你进行投资了，人啊，都有一颗好奇的心，这就是人性。所以这也解释了为什么断联非常的有用。

断联之后，他们的前任就回来找他了，最后，我来回答一下大家普遍的几个问题，一、同事天天见面，怎么断联呢，尽量减少面对面的次数，不可避免的见面就表现得坦然一点，没有什么的，但是绝对绝对不要聊感情，二，她的生日啊，节日啊，我要不要给他发节日祝福，断联是什么，就是断绝一切联系，所以不要发任何东西，三，断联，我怕他会忘记我，宝宝们，你们现在已经分手了，你们的感情已经恶劣了，你还留着这个恶劣的感情有什么用呢，他现在记得你不是那种真爱不能失去的那种感情，你要这种记得有什么意思呢？总之还是那句话，不断联他永远感觉不到失去了你。