分手后怎么与前任恢复联系

他们有的除了电话号码之外，其余的联系方式全部都被前任拉黑；有的包括电话号码都被拉黑，只剩下共同的社交圈好友；有的没有拉黑联系方式，但对方完全不回复任何消息。

那么，这篇文章里面，曦雲老师就来说一说，分手被拉黑了我们应该怎么正确进行复联？

在我们的整个挽回过程中，第一件重要的事就是确保自己能够将思绪冷静下来，回归正常的理智。

我们的思绪冷静下来，是为了让前任的记忆有一个自我修复的过程。

因为人的记忆是一件非常奇怪的事情，可能是出于自我保护的心理，我们会把过去发生的种种事情，一点一滴都变成我们自己所希望的记忆。

所以，我们在刚刚分手的时候，无论有没有被前任拉黑或者跟对方断联，都应该给彼此一个时间和空间，去忘记彼此在关系中的不好，或者曾经对彼此造成的伤害。

关于冷静的时间，曦雲老师的建议一般是21天，当然有些情况只需要冷静十天半个月即可，有些情况需要的冷静时间可能更长。这个冷静期时间并不是固定的，需要根据你们的具体情况进行具体分析，千万不能生搬硬套。

21天是习惯形成的基本时间，21天后我们可以尝试跟对方联系一下，看一下对方的态度是什么样子的。

如果对方的态度不好，我们就要根据对方实质的负面反应，适当地延长冷静期。我们在冷静期间要抑制住自己联系对方的想法，如果抑制不住，那就等于放弃挽回。

你如果想要挽回这段关系，就千万不要死缠烂打前任，死缠烂打无疑会让对方更加讨厌你，将你们的关系推向更恶劣的境地。

本来你们的感情走向了分开，就已经能说明你们的感情出现了一定的问题，你一直想要对方原谅你，还要像以前一样对待你，这件事是不太现实的。

如果你真的很想让对方原谅你，就要让对方看到你是有所改变的。

看到这里可能有的同学会问：“老师，我们都已经断联了，我的改变对方怎么能知道呢？”

其实，改变是一个过程，不是一天两天就能够体现出来的，自身都没有决心去改变自我，谁又能帮得到你呢？更别提让对方看见了。

别担心对方看不到你的变化，我们还可以间接的去联系对方。

那么，什么是间接联系呢？

以下，曦雲老师分为三段说明：

一、完全拉黑断联

全部拉黑这种情况，在挽回中算是最严重的一种情况了，如果出现这种情况的话，我们只能改变自己各方面的心态处理和行为，必须从认知入手，一点一滴的进行改变。

我们通过改变后的自身魅力的提升，重新建立起前任对你的好感，或是重新追求对方。

二、除电话之外，其余全部拉黑

这种情况有点麻烦，尤其是对方直接对你说：“我不想连电话都拉黑。”

那么，我们在这里就需要检讨一下自己，我们到底做过什么事，会让对方对你如此抵触？

改变对方对你的抵触是第一步，无论如何我们都要忍住冷静期，把自己的缺点都罗列出来，每一个问题都要直面剖析。

21天之后，我们将焕然一新的自己，重新展现在对方的面前。

三、没拉黑但不理会

这种情况是相对来讲比较好的情况了，毕竟对方没有拉黑你，其实就等于在给你挽回的机会。

这个时候我们只需要根据对方的喜好，还有老师的指导来进行重新塑造吸引力，基本就可以重新和对方恢复联系。

但是，如果对方的忍耐力特别好，我们也可以适当地刺激一下对方的情绪，让对方有一些危机感。

这种复联情况，是基于重新找话题的原理，对方的喜好，对方讨厌的点，你有什么实质的改变，这些问题都是我们需要考虑的。

有的同学连前任的喜好都不知道，那麻烦您先充分了解一下对方再进行挽回。

大致关于如何和前任回复联系的方法，曦雲老师已经讲得差不多了，具体问题还需要进行具体分析，希望各位同学能够认真和细心，最重要的是改变和等待。

好的感情一定是需要用心去经营的，希望所有同学都可以收获真正的幸福！

如果你具体不懂得如何挽回，私信我快点咨询吧。